Slapen

Onderzoek

Twee nachten slecht slapen laat je vier jaar (!) ouder voelen, blijkt uit onderzoek

Hebben vrouwen écht meer slaap nodig dan mannen? Slaapexpert legt uit hoe het zit

Is 9,5 uur slapen de ideale slaaptijd? Deze expert legt uit (en geeft tips)

Redacteur Nivine deed mee aan Sleep Rave: 'Met dertig man in een ruimte slapen? Geen kalme gedachte'

Maandenlang niet in slaap komen: 'Neem het serieus, trek aan de bel en slaap lekker'

Vakantie gepland? Met deze handige tips kun je lekker slapen in het vliegtuig

Sporten goed voor je brein? Klopt, maar dan moet je óók dit doen

We moeten vaker een dutje doen: slecht slapen is een gevaar voor verkeersveiligheid en gezondheid

Zet je cafeïneverslaving maar aan de kant, want door deze dingen word je óók sneller wakker

Fris en fruitig in de winter: met deze tips van een slaapexpert word je wél goed wakker

Dunne laagjes of dik dons: hoe slaap je het lekkerst in die koude winternachten?

Is een wake-up light dé oplossing om vrolijk je bed uit te springen?

Waarom sommige mensen hun dromen onthouden (en andere niet)