In de gloednieuwe LINDA.serie Motivatie Monologen spreken we drie bekende vrouwen. Ze vertellen (en laten zien) waarom bewegen voor hen belangrijk is. Wat houdt de vrouwen gemotiveerd? En wanneer zitten zij lekker in hun vel?
In de tweede aflevering geeft zangeres Shirma Rouse een duidelijke boodschap mee: niks anders dan liefde voor jezelf.
Shirma omschrijft dat ze in een nieuw seizoen van haar leven zit. “Ik werd tante en dacht: ‘Ik wil zo lang mogelijk genieten van dit kleine wezen en ik wil achter haar aan kunnen sjezen’. Om dat echt te laten bezinken, moest ik goed de spiegel voorhouden en kijken wat mij telkens weer terugbracht naar oude patronen.”
Haar focus ligt nu op tijd in haar schema inbouwen voor zichzelf. Ze vervolgt: “Shirma-time noem ik het. Bewegen, sporten of iets anders doen ter verbetering van mezelf. Ik doe veel circuits voor mijn hele lichaam, cardio of ik doe een dag alles per fiets in de stad.”
De vraag of Shirma momenteel lekker in haar vel zit, beantwoordt ze zonder enige moeite. “Ik zit altijd lekker in mijn vel. Het maakt niet uit hoeveel kilo ik weeg of dat mijn haar kort of lang is. Als je niet liefdevol over jezelf kan spreken, dan ga je je nooit compleet voelen. In die energie leef ik nu. Héérlijk.”
Ben je benieuwd wat Shirma Rouse nog meer vertelt? Bekijk gauw de video hierboven.
Deze serie wordt mede mogelijk gemaakt door Basic-Fit.
Nienke Plas over postpartum lichaam: 'Perfectie bestaat niet, waarom zou je daar naar willen streven?'
