Wie 22-voudig wereldkampioen powerliften is, moet daar nógal een ‘lifestyle’ omheen bouwen. In de derde vlog vertelt Ielja Strik (46) hoe ze topsport en werken combineert.
Dat blijkt namelijk niet altijd een eitje.
Afl. 3 Dit eet Ielja op een dag: 'Geen shakes, daar word je dik van'
Werk en topsport
In tegenstelling tot veel andere topsporters wordt Ielja niet gesponsord, waardoor ze ‘hard moet werken voor haar centen’. “Ik moet daarbij ook de vrijheid hebben om te kunnen trainen en naar het buitenland te gaan wanneer ik dat wil. Daar zit niet iedere baas op te wachten.”
Lees ook
Ielja over haar dateleven: ‘Ik heb niet op één paard gewed’
Eetschema
Regelmaat is daarbij ontzettend belangrijk voor de powervrouw, vooral op het gebied van eten. “Rond een uur of twaalf eten de meeste mensen brood, maar ik word daar heel moe van. Ik bak dan anderhalve kilo kip op tot chips. Shakes neem ik niet, daar word je dik van.”
