https://www.instagram.com/p/BoY0xZ2Corl/

Victoria Koblenko afgevallen

Victoria Koblenko werd in 2016 moeder van zoon Kiy. Al snel na de geboorte ging de actrice aan de slag met een personal coach, omdat ze snel resultaat wilde boeken voor een filmrol. In Grazia vertelt ze dat ze in zes maanden maar liefst twintig kilo afviel. Maar inmiddels laat Victoria de sportschool voor wat het is: ‘Die tijd is voorbij, de winst is geboekt.’

Lees ook
Victoria Koblenko is ongevraagde les in opvoeding zat en deelt frustratie via Instagram

Zestien uur vasten

Hoe ze dan wel in shape blijft? Nou, vooral door meer te bewegen. ‘Ik heb een elektrische mamafiets, die pak ik steeds vaker in plaats van de auto. En ik ga vaak, als Kiy op bed ligt, nog even een uurtje lopen. Dat combineer ik dan met een Netflix-serie’, vertelt ze. Ook haar voedingspatroon is de afgelopen tijd behoorlijk veranderd. Koblenko vast zestien uur per dag, maar eet die andere acht uur juist heel veel. ‘Het voordeel is dat je je lichaam op celniveau rust geeft en zo de kans geeft om zichzelf te herstellen’, aldus de actrice.

https://www.instagram.com/p/BpwN1uZBKLO/