In één zomer zelfvertrouwen opgebouwd

“Ik begon met sporten omdat ik ontevreden was over mijn lichaam. Ik rommelde maar wat aan in de sportschool. Ik heb om hulp gevraagd en ging een programma volgen waar ik veel van heb geleerd. Al snel boekte ik resultaat. Mijn totale gewichtafname schommelt steeds, omdat ik spiermassa kweek. Daardoor zijn mijn rondingen veranderd. Dat heeft mij het zelfvertrouwen gegeven, om de uitdaging nu echt aan te gaan. In één zomer heb ik er een klap op gegeven. Ik kreeg geen vast contract en zat daardoor een tijdje thuis. Dat zette me aan het denken. Aan de hand daarvan heb ik me ingeschreven voor de opleiding journalistiek. Daarvoor moest ik op kamers gaan. Dat durfde ik eerder nooit.”

Lees ook
Tamara (37) viel 50 kilo af: ‘Mijn lichaam paste niet meer bij wie ik ben’

Informatieve site werd groot succes

“Vanwege mijn interesse in sporten, ben ik een site begonnen. Het was de bedoeling dat ik mijn doelgroep zou informeren over gezond eten en bewegen. Maar het liep heel anders. Ik gebruikte de site voor mijn stage maar ik kon er al snel fulltime mee aan de gang. Zo groeide de site uit tot een platform over sport en voeding, met mijn Instagram als boegbeeld. Door mijn groeiende bereik kwamen er steeds meer aanvragen voor persoonlijke coaching. Ik wist eerst niet goed hoe ik dat moest aanpakken. Ik besloot het te proberen met een kleine groep. Met succes. Daarna heb ik mijn ‘coaching-programma’ uitgebreid.”

Marit: ‘Instagram is inspiratie’

“Mijn Instagram-account is een inspiratiebron. Zo is het ook bedoeld. Natuurlijk gebruik ik het ook voor foto’s waarop mijn lichaam goed uitkomt. Maar die berichten doen het minder goed dan de berichten waarin ik eerlijk vertel over mijn ‘ups en downs’. Dit maakt mij geloofwaardig als coach: ik weet wat de cliënten doormaken. Voor mezelf werkt het als een stok achter de deur. Omdat ik mijn verhaal via social media vertel, verwachten anderen van mij dat ik updates blijf delen over mijn transformatie.”

Lees ook
Petra (29) viel vijftig kilo af met hardlopen: ‘Afvallen is investeren in jezelf’

https://www.instagram.com/p/BpkUXmwA6wo/

https://www.instagram.com/p/Bot5DyEixXj/

https://www.instagram.com/p/BicRFP-nl_2/