Een paar kilo aankomen, heeft niet altijd met de koektrommel te maken. Op Instagram delen deze influencers hoe hun lichaam veranderde van slank naar gespierd.
Om dat doel te behalen, kwamen ze juíst aan. De voor- en nafoto’s zijn indrukwekkend.
Veel bewegen en méér wegen: deze vrouwen delen indrukwekkende foto's
Lees ook
Vrouwen vinden gezond leven lastiger dan mannen, blijkt uit onderzoek
Mackenzie Forbes
Mackenzie Forbes kwam in drie jaar tijd 13,5 kilo aan en ging van slank naar gespierd. Het proces ging volgens de sportfanaat ‘met ups en downs’. In eerdere posts vertelde ze: ‘Ik zal nooit begrijpen hoe ik mezelf ervan heb overtuigd dat ‘mager’ me geluk zou brengen en me het gevoel zou geven dat ik geaccepteerd zou worden. Ik wist niet dat het liften van gewichten, het niet dagelijks kapotmaken van mijn lichaam met uren cardio en genoeg eten mij het lichaam zou geven dat ik altijd had gewild.’
https://www.instagram.com/p/B3QDPBehWyT/?utm_source=ig_web_copy_link
Victoria Spence
Personal trainer Victoria Spence leed aan anorexia, maar werkte zich in een jaar tijd naar bodybuilder. Inmiddels weet ze dat dat ook niet gezond was. Nu is ze zwaarder, maar voelt ze zich een stuk gezonder. En gelukkiger.
https://www.instagram.com/p/BUuXr04DKux/?utm_source=ig_web_copy_link
Emma Louise
Fitnessblogger Emma O’Neill kwam in 18 maanden tijd maar liefst tien kilo aan. Ze is er dolgelukkig mee en benadrukt dat naast haar fysieke kracht haar mentale gezondheid er ook op vooruit is gegaan. En misschien nog wel belangrijker: Lekker in je vel zitten is belangrijker dan een ‘bepaalde look’ nastreven’.
https://www.instagram.com/p/BgwYq9nAU3h/?utm_source=ig_web_copy_link
Claire Maxwell
Toen verpleegster Claire Maxwell flauwviel en haar kaak brak, verloor ze 6,5 kilo. Dat was voor haar het startpunt om meer aan te komen en aan een gezonder lichaam te werken. Ze dook de sportschool in en begon met gewichtheffen. Inmiddels post ze indrukwekkende transformatiefoto’s op Instagram.
https://www.instagram.com/p/BSbKBl0BAbP/?utm_source=ig_web_copy_link
Carina Fitmama
Fitmama Carina kwam vier kilo aan en vindt dat een wereld van verschil. We benadrukt ze dat iedereen zelf moet zoeken naar de meest duurzame manier om te sporten. ‘Als je geen boerenkool of quinoa wil eten, moet je het niet doen’, stelt ze op Instagram.
https://www.instagram.com/p/BdOAt69AGdV/?utm_source=ig_web_copy_link
