Zo’n één op de veertien vrouwen krijgt tijdens haar zwangerschap last van zwangerschapsdiabetes: een tijdelijke vorm van diabetes. Met name degenen die op latere leeftijd nog een kind verwachten, lopen risico.
Hoe ziet dat er in de praktijk uit? Tiffany vertelt haar verhaal.
“Van zwangerschapsdiabetes zelf merk je eigenlijk niet zo veel”, vertelt Tiffany als we haar spreken. “Maar de artsen waren gealarmeerd doordat mijn tweede dochter wel heel erg voor lag qua groei. Met diabetes is je bloedsuikerspiegel te hoog, dus die van je kind ook. Dan wordt het geboortegewicht vaak hoger.” Andere mogelijk symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn veel dorst hebben, veel plassen en vermoeidheid.
Tijdens de zwangerschap reageert elk lichaam tijdelijk minder goed op het hormoon insuline, dat de bloedsuiker regelt. Tijdens een normale zwangerschap maakt het lichaam extra insuline aan om de bloedsuiker goed te houden. Maar bij zwangerschapsdiabetes gebeurt dat niet of niet genoeg. Daardoor blijft er te veel suiker in je bloed zitten en dat is niet gezond voor jezelf én de baby.
Sheyma's dochter Nora (3) heeft diabetes type 1: 'Zonder spuiten gaat ze dood'
Of je zwangerschapsdiabetes hebt wordt gemeten met een glucosetest, legt Tiffany uit. Eerst wordt er bloed geprikt als je nuchter bent, dan krijg je een heel zoet drankje (“Bijna pure siroop! Ik ben een zoetekauw, maar dit was zelfs voor mij te heftig.”) en na twee uur prikken ze nog een keer bloed. “Als je bloedsuikerwaarden dan te hoog zijn, heb je diabetes.”
En dat is bij haar inderdaad het geval. Ze wordt op een streng dieet gezet, waarbij ze zo veel mogelijk suikers moet vermijden. “Ik at bijvoorbeeld bloemkoolrijst in plaats van gewone rijst, moest brood eigenlijk vermijden, zoetigheden liet ik natuurlijk staan en zelfs in fruit zat te veel suiker. Dat is altijd lastig, maar zeker als je zwangerschapscravings hebt en soms júist een reep chocolade naar binnen wil werken. Maar dat was in dit geval ronduit gevaarlijk.”
Tekst loopt door onder de post.
Dit bericht op Instagram bekijken
Hoewel het dieet enigszins helpt, daalt Tiffany’s bloedsuikerspiegel niet voldoende. “Dat betekent dat ik onder controle bij een diëtist, gynaecoloog en diabetesverpleegkundige kwam te staan. Ik moest vijf keer per dag zelf bloedprikken: één keer nuchter en dan na elke maaltijd. De waarden gaf ik door aan het ziekenhuis, waar ik ook een wekelijkse afspraak had. Als de artsen vonden dat mijn suikers te hoog bleven, moest ik bijvoorbeeld (meer) insuline spuiten.
Ik ging van afspraak naar afspraak”, herinnert Tiffany zich, die inmiddels moeder is van drie kinderen. “Ik had geen idee dat je in zo’n medische molen terecht zou komen, er elke dag mee bezig moest zijn. Daardoor kon ik minder genieten. Ik was meer bezig met piekeren over randzaken dan met de zwangerschap.”
Ze drukt vrouwen met zwangerschapsdiabetes op het hart om te blijven genieten van de zwangerschap. “De zorg in Nederland is goed, dus je hoeft je niet te veel zorgen te maken. En mis je persoonlijke begeleiding? Geef dat dan gewoon aan. Ik heb er achteraf wel spijt van dat ik dat niet heb gedaan.”
Leontine (47) heeft diabetes type 1 én zit in de overgang: 'Soms had ik 10 opvliegers per nacht'
Ook vindt ze het lastig dat ze in het ziekenhuis moet bevallen én al met 38 weken ingeleid wordt, vertelt ze. “Mijn eerste dochter werd prematuur geboren, dus de tweede wilde ik het liefst zo lang mogelijk in mijn buik houden. Ik heb zelfs aan de gynaecoloog gevraagd of ik in de laatste weken niet elke dag op controle kon komen. Maar het kon zomaar zijn dat het ’s ochtends nog goed ging en het kindje ’s middags toch overleed. Dat risico heb ik natuurlijk niet genomen.” Uiteindelijk is Tiffany bevallen van een gezonde dochter.
Zwangerschapsdiabetes verdwijnt in principe als je baby is geboren. Maar je moet wel alert blijven: na zwangerschapsdiabetes hebben zowel moeder als kind een verhoogd risico op niet-tijdelijke diabetes. De helft van de vrouwen die het heeft gehad, krijgt binnen vijf tot tien jaar diabetes type 2. Ook hebben vrouwen met zwangerschapsdiabetes na de zwangerschap meer risico op postnatale depressie.
Hoewel het bij haar derde kind ook even leek alsof Tiffany zwangerschapsdiabetes had, bleek dat mee te vallen. “Ik werd er weer op getest, en de artsen zeiden stellig dat ik weer diabetes had. Maar mijn gevoel was anders. Ik ben zelf gaan prikken en mijn waardes waren continu goed. Oók als ik drie broodjes hagelslag en een beker Fristi op had.”
Het is een hele opluchting voor de aanstaande moeder. “Je hebt al genoeg zorgen als je zwanger bent. De zwangerschapsdiabetes komt er dan ook nog bovenop. Dat had ik bij de derde gelukkig niet. En ik mocht eindelijk thuis bevallen. Dat was echt magisch.”
Devlin (26) heeft diabetes type 1 en is net moeder geworden: 'Moest opnieuw leren m'n energie te verdelen'
