Presentator en schrijver Splinter Chabot en Chef’Special-zanger Joshua Nolet zijn samen een jaar lang in therapie gegaan bij psychiater Femke Verduin. Ze maakten hier de podcast ‘Joshua & Splinter in Therapie’ over.
De eerste twee afleveringen van de tien staan inmiddels op Podimo. “We hopen dat mensen zich herkennen in onze verhalen en dat ze het gesprek durven te openen”, vertelt Splinter aan LINDA.nl.
“Joshua en ik zijn hele goede vrienden. In die hoedanigheid heb ik Josh gevraagd als gast in mijn talkshow SPLNTR!. Hij worstelt met zware depressies, en daar wilden we een open gesprek over voeren. Daar kwamen veel reacties op”, begint Splinter.
Hij vervolgt: “Als ik het heb over lhbti en het worstelen met jezelf, komen er ook altijd veel reacties van leerkrachten, jongeren en ouderen.” Zo ontstond het idee daar meer mee te doen. “We willen ervoor zorgen dat de drempel lager wordt om naar een therapeut te stappen. Toen dachten we: we gaan in therapie met z’n tweeën. Samen.”
De twee gingen op zoek naar een psychiater die wilde meewerken. “Het was nog even spannend, want iemand moet er natuurlijk ook zelf zin in hebben een podcast te maken. Via een vriend kwamen we bij Femke terecht.” Zij vond het een uitdaging om twee vrienden te helpen die elkaars tegenpolen zijn en allebei een eigen verhaal hebben, vertelt Splinter. “En we hadden een goede klik bij de kennismaking. Een connectie is heel belangrijk.”
Joshua en Splinter kozen bewust voor een psychiater, en geen psycholoog of therapeut. “Het taboe rondom een psychiater is, gek genoeg, heftiger dan rondom een psycholoog en therapeut. Er bestaat een vooroordeel dat mensen die met een psychiater praten in een gekkenhuis zitten.
We zijn bang voor de persoon die je een helpende hand gaat aanreiken, terwijl psychiaters gewoon mensen zijn die je door hun deskundigheid fantastisch kunnen helpen. Je raakt ermee bevriend”, legt Splinter uit.
Splinter Chabot open over donkere momenten: 'De gedachte dat ik ermee kon stoppen was bevrijdend'
Hoe spannend ook, de twee vrienden spraken af dat ze alles helemaal eerlijk en kwetsbaar zouden vertellen. Wel hebben ze de mogelijkheid om iets naderhand uit de podcast te halen, mochten ze zich er niet fijn bij voelen. “Dat is tot nu toe nog niet gebeurd, want bij het terugluisteren denken we: waarom zou ik me hiervoor moeten schamen? Maar de gedachte dat iets nog geknipt kan worden maakt het juist makkelijker om vrijuit te praten.”
In de podcast is te horen dat psychiater Femke het verhaal soms even ‘op pauze zet’. Dan legt ze de luisteraar uit waar een bepaalde opmerking vandaan komt of wat een gevoel van Splinter of Joshua betekent. “Zo gaat ze dieper in op onze verhalen en neemt de luisteraar aan de hand om het beter te begrijpen. Ze geeft een soort helicopterview door te analyseren en reflecteren.”
Tekst gaat verder onder de foto.
De omslagfoto van ‘Joshua & Splinter in Therapie’. “Een stoere foto, want je kwetsbaar opstellen is stoer.”
Het was voor het tweetal dierbaar om de podcast samen te maken. “We konden Femke ook vragen hoe we elkaar konden helpen. Joshua wordt verdrietig als ik onzeker ben of als ik ergens niet alleen heen durf. Ik word weer verdrietig als ik Joshua depressief zie. Femke kon ons vertellen hoe we er voor elkaar kunnen zijn. Dat was heel bijzonder.”
Ondanks hun hechte vriendschap wisten de twee niet álles van elkaar. “Het was mooi om elkaars gedachtegang te horen. Je herkent handelingen van de ander en raakt eraan gewend, maar wat zit er precies achter? Daar zijn we door de podcast achter gekomen.”
Aan de reacties op de podcast is te zien dat veel mensen zich kunnen herkennen in hun verhalen. “Je denkt bij veel dingen die je hebt dat je de enige bent, maar er wandelen genoeg mensen rond met dezelfde gevoelens als jij.”
Joshua en Splinter krijgen dan ook veel reacties van luisteraars die er steun aan hebben. “Ouders geven aan nu te begrijpen wat er met hun kind aan de hand is, en mensen beseffen dat ze een angststoornis hebben of hulp gaan vragen. Er zijn echt mensen die door de podcast een afspraak hebben gemaakt bij de huisarts. Dat durfden we niet eens te hopen bij het maken van de podcast.”
Chef'Special-zanger Joshua Nolet openhartig over depressie in krachtige Instagrampost
