Ja, ja, we weten het: de clitoris is het belangrijkste genotsorgaan van de vrouw. Of weten we dat niet? Er bestaan nog veel misverstanden over het orgasme, weten seksuoloog Chloé De Bie en uroloog François Hervé. Daarom schreven ze het boek Hoogtepunt: over de wonderen van het orgasme. “Voor iedereen die z’n seksleven wil verbeteren.”
LINDA. sprak Chloé De Bie over de misvattingen waar we per direct vanaf moeten.
“Veel vrouwen komen bij mij en zeggen dat ze moeite hebben met klaarkomen. Vaak focussen ze dan voornamelijk op penetratie”, vertelt De Bie, die haar eigen praktijk heeft in het Vlaamse Gent. “Terwijl we toch al vrij lang weten dat het vaginaal orgasme helemaal niet bestaat. Het is eigenlijk altijd de clitoris die voldoende gestimuleerd moet worden. Die is trouwens zo’n tien centimeter lang, met vier verschillende uiteinden. De clitoris heeft ook een soort voorhuid en eikel, en kan zelfs erecties krijgen.”
Maar dat weten veel mensen niet, vertelt de seksuoloog, die ook lesgeeft in het hoger onderwijs. “In mijn eerste les geef ik studenten altijd de opdracht een penis en een clitoris te tekenen. Iedereen slaagt er met glans in om allerlei soorten gedetailleerde penissen in verschillende standen te tekenen. Voor de clitoris krijg ik meestal een wit blad met ergens een puntje erop. Naar mijn lezingen neem ik altijd 3D-clitorissen mee. Als ik mensen vraag wat dat is, hoor ik dingen als: ‘Een kapstok? Een seksspeeltje?'”
“Dat we in 2024 zitten en de overgrote meerderheid niet weet hoe een clitoris eruitziet, bewijst wel dat onze sekslevens wel aan verbetering toe zijn”, lacht De Bie. Serieuzer: “Want dat gebrek aan kennis veroorzaakt ook de bekende orgasmekloof: vrouwen hebben veel minder hoogtepunten dan mannen. 90 procent van de mannen komt bijvoorbeeld klaar tijdens penetratieseks, maar slechts 30 procent van de vrouwen.”
“Soms zeggen mannen lachend: ‘Ik weet wel hoe ik een vrouw moet laten klaarkomen. Bij mij komt ze altijd klaar.’ Dan denk ik: ai, dan is de kans groot dat veel vrouwen bij jou gefaket hebben. Want het is niet zomaar bij iedereen hetzelfde. Om iemand tot een orgasme te laten komen, moet je de ander goed kennen en goed kan aanvoelen wat diegene fijn vindt. Daarom zullen onenightstands ook nooit de beste seks opleveren.”
Bram (28) valt weleens flauw tijdens een orgasme: 'Het voelt eigenlijk heel lekker'
“Het is echt verbazingwekkend hoe we vandaag de dag het idee hebben dat er heel veel over seks gesproken wordt en er heel veel kennis is,” vindt De Bie, “terwijl onrealistische porno het voornaamste middel van seksuele voorlichting is. Heel veel mensen hebben onvoldoende juiste informatie of hebben heel verkeerde ideeën.”
“Neem de eerste keer seks”, illustreert ze. “Veel vrouwen zijn ervan overtuigd dat dat pijn hoort te doen. Maar dat is helemaal niet zo! En dat zouden we weten als we hadden geleerd dat je voldoende ontspannen moet zijn, dat het gaat over opwinding creëren, dat je langzaam naar binnen moet gaan en ’m er niet in één keer in moet duwen. Maar zolang iedereen zegt dat het pijn hoort te doen, blijft de mythe bestaan.”
Hoewel er in de wetenschap veel bekend is over het orgasme, is er ook nog veel onduidelijk. “Vooral over het vrouwelijk orgasme. Het is bijvoorbeeld heel onlogisch dat de clitoris zit waar ’ie zit. We hebben het meeste penetratieseks, maar dat is het minst effectief voor genot bij de vrouw. Het fysieke nut van het hoogtepunt van vrouwen is ook nog altijd niet bekend. Waarom moeten mannen wel klaarkomen voor voortplanting en vrouwen niet? Over het psychologische nut hebben we wel een theorie: het laat hormonen vrijkomen die zorgen voor veel verbinding.”
Toch heeft het hoogtepunt bij mannen en vrouwen ook veel overeenkomsten, weet De Bie. “De ervaring lijkt ongeveer hetzelfde. In een grootschalige studie hebben onderzoekers eens aan mensen gevraagd hun orgasme gedetailleerd te omschrijven. Die omschrijvingen werden daarna geanonimiseerd en ‘genderneutraal’ gemaakt: ‘penis’ werd dan bijvoorbeeld ‘geslachtsdeel’. Experts bleken dan geen onderscheid meer te kunnen maken tussen de ervaringen op basis van geslacht. Het grootste verschil tussen de twee is dat mannen ejaculeren en vrouwen in principe niet, en dat vrouwen veel vaker kunnen klaarkomen in korte tijd.”
Hoe lang het orgasme van een vrouw duurt, weten we overigens niet. Zulk onderzoek naar seks moeilijk, legt De Bie uit. “Er is weinig financiering voor en het is een grote uitdaging om deelnemers te vinden die seks willen hebben voor de wetenschap. Veel onderzoek is daarom gebaseerd op zelfrapportage, maar dat is niet helemaal betrouwbaar.”
Caitlyn heeft regelmatig een plasorgasme: 'Het is als een korte, diepe zucht'
Hoogtepunt “gaat het terug naar de basis”, aldus de schrijvende seksuoloog. “Want om te begrijpen hoe het orgasme werkt, moeten we eerst weten hoe het lichaam in elkaar zit. Ik vergelijk het vaak met leren rijden. Vóór je de weg op mag moet je ook eerst een theorie-examen afleggen. Eigenlijk is het heel raar dat we over seksualiteit, iets waar je ook mensen mee kunt kwetsen, niet voldoende theorie krijgen. Je wordt gewoon in het diepe gegooid.”
“Ja, ons boek heet Hoogtepunt, maar het gaat over zo veel meer dan dat. Over hoe je lichaam in elkaar zit, over veelgestelde vragen over seks – bijvoorbeeld over squirten – en over de problemen die je kunt ervaren tijdens de seks. Kortom: hoe kun je in brede zin meer genot halen uit je seksualiteit? Zodat je daarna met die kennis zelf kunt gaan experimenteren.”
En Hoogtepunt is “ook een beetje een aanklacht tegen het feit dat er steeds minder seksuele voorlichting gegeven wordt”, voegt De Bie toe. “Hier in België hebben ze een paar weken geleden besloten dat seksuele voorlichting niet meer verplicht is op middelbare scholen. Echt vijftig jaar terug de tijd in!”
“En het schiet wereldwijd tekort”, weet ze. “We zien steeds meer problemen op het gebied van seksualiteit – meer seksueel grensoverschrijdend gedrag, meer SOA’s, meer ongewenste zwangerschappen – en wat doen we? We bouwen de toegang tot correcte informatie af. Dus dan geven wij die maar.”
3 x memorabele hoogtepunten op Wereld Orgasme Dag: 'Ik kon wel gillen van genot'
