Op Blue Monday trekken we liever een vormeloze grijze capuchontrui aan, dan een kobaltblauwe feestjurk. Maar kleur kan wel eens een positief effect hebben op ons humeur.
Stylistoloog Manon Meijers legt uit wat kleurrijke kledingstukken met ons brein doen.
Karen Haller, kleurenpsycholoog en auteur van het boek The Little Book of Colour, zegt dat je je gelukkiger voelt als je felle kleuren draagt. Binnen de modewereld spreekt men van de term ‘dopamine dressing’, waarbij elke kleur een andere werking heeft.
Zo zou geel je enthousiaster maken, geeft rood je een energieboost en helpt fuchsia je zelfverzekerd de dag door.
Lees ook
‘Normaal zeg ik: als Kim K. het doet, laat het. Nu zeg ik: Plak, wat je plakken kunt’
Meijers gelooft ook in de kracht van kleur, maar ziet het niet zo zwart-wit. “Kleur heeft het effect dat je er zelf aan koppelt”, zegt ze. “En dat gaat onbewuster dan je denkt. Kleur is gelinkt aan emoties: onze ogen nemen een kleur waar en seinen dat door naar een deel in de herenen waar emoties zijn opgeslagen.”
Daar hebben we bijvoorbeeld ook collectieve afspraken opgeslagen. Zo staat zwart voor rouw, maar ook voor stoer. Wit koppelen we aan onschuld en het huwelijk. “Maar in China is dat bijvoorbeeld anders. Daar trouwen ze vaker in het rood en staat wit juist voor rouw. Het is dus maar net met welke emotionele lading een kleur in jouw geheugen is opgeslagen.”
De kleur rood wordt bijvoorbeeld in het westen gelinkt aan ‘lady in red’, een femme fatale. “Uit onderzoek bleek dat mannen vrouwen in het rood aantrekkelijker vinden. Maar uit aanvullend onderzoek bleek dat deze vrouwen zich ook aantrekkelijker voelden in rood.”
Als jij jezelf stoer, blij of zelfverzekerd voelt door een bepaalde kleur, dan heeft dat een positief effect wanneer je het draagt. “Maar als jij rood schreeuwerig en ordinair vindt, dan zul je je nooit aantrekkelijk voelen in die kleur.”
Lees ook
Manon Meijers kraakt de code achter kleding: ‘Er is een oplossing voor je kledingstress’
Het is volgens Meijers dus niet zo dat je automatisch gelukkig wordt van roze of meteen blij wordt als je een gele trui aantrekt. “Ik heb moeite met dit soort algemene conclusies. Het is juist belangrijk om bij jezelf te blijven, dus kijk naar de kleuren waar jij vrolijk van wordt.”
Een beetje experimenteren kan daarbij geen kwaad. “Trek eens een kleur aan die je niet gewend bent en kijk wat dat voor je doet”, zegt Meijers. Maar als je uit je comfortzone stapt, kost dat wel meer energie. “Als je je van je kruin tot je tenen onzeker voelt, heeft het geen zin om met nieuwe kleuren te gaan experimenteren.”
Zo is de verleiding ook groot om tijdens Blue Monday iets aan te trekken waarin je zo onder een dekentje op de bank kunt kruipen. “Maar trek juist vandaag iets aan dat je associeert met vrolijkheid”, tipt Meijers.
“Ga desnoods in je festival-outfit achter je laptop zitten, draag de schoenen waarin je ten huwelijk bent gevraagd of pak dat colbert waar je je zelfverzekerd in voelt. Zo geef je jezelf een schop onder je kont.”
Manon Meijers:
