Toen Delina (39) voor de derde keer zwanger raakte, wilde ze het deze keer helemaal op haar eigen manier doen. Zo zorgde ze voor extra ontspanning tijdens de zwangerschap én koos ze voor natuurlijke kraamzorg.
In de rubriek ‘Werpsterren’ deelt een moeder sterren uit voor haar zwangerschap, bevalling en kraamweek. Eén ster staat voor de ultieme nachtmerrie, vijf voor het perfecte sprookje.
“Mijn man Didier (37) en ik wilden altijd graag drie kinderen, maar na twee dochters ontstond er twijfel. De geboorte van de tweede zorgde voor een intense, drukke fase. Zou een derde niet te zwaar worden?
We zaten nog midden in de twijfel, toen ik zwanger bleek. Daar schrok ik erg van. Hoe moesten we dit doen? Maar Didier had een grote glimlach toen ik het hem vertelde en was vol vertrouwen. Nog niet helemaal overtuigd, vroeg ik mijn zus – moeder van drie kinderen – om advies: ‘Kan ik dit?’ Haar reactie was duidelijk: ‘Natuurlijk kun jij dat!’ Die bevestiging had ik echt even nodig. Vanaf dat moment ging ik vol voor dit kindje.”
“Bij onze eerste dochter – Liva (nu 6) – gingen we met de stroom mee. We deden wat ‘normaal’ was en dachten er verder niet over na. Die eerste keer was ik dan ook niet goed voorbereid en ervoer ik veel pijn tijdens de bevalling. De tweede bevalling – van Ella (nu 4) – werd een geplande keizersnede. Deze derde keer wilde ik er alles aan doen om het een fijne ervaring te laten worden.
Ik deed veel ontspanningsoefeningen – waaronder mindfulness – waarbij ik mijn angsten voor de bevalling losliet. Daarbij maakte ik gericht verbinding met de baby. In plaats van dat de zwangerschap door drukte aan me voorbij vloog, kreeg ik alles bewust mee. Daar ben ik heel dankbaar voor.”
“Na veertig weken en één dag verloor ik wat bloed. Ik had totaal geen stress en was helemaal klaar voor de bevalling. Rond 7.00 uur waren we in het ziekenhuis en kon ik al snel in bad. Ik had veel gelezen over de ontspanning die warm water kan brengen en dat klopte helemaal; het ging fantastisch. Terwijl de ene na de andere wee zich opdrong, at ik rustig een broodje en waren Didier en ik samen aan het lachen. Ik dacht zelfs: dadelijk geloven ze niet dat ik aan het bevallen ben.
Rond 12.00 uur had ik zes centimeter ontsluiting, maar omdat ik nog zo ontspannen was, vertrouwden ze het niet helemaal. Helaas moest ik uit bad, zodat ze me beter in de gaten konden houden. Een uur later braken ze mijn vliezen. Nou, toen kon ik geen grapjes meer maken; dat was intens heftig. Ik focuste volledig op mijn ademhaling en vertrouwde op mijn kracht. Daarbij had ik veel aan Didiers fantastische steun.”
“Op 17 juni 2017 om 16.55 uur werd Boaz geboren. De ontlading was fantastisch en we hadden een heel mooie kennismaking met onze zoon. Boaz was kerngezond en rond 19.30 uur waren we alweer thuis.”
Lees ook
Suzanne beviel in bad met haar twee zoontjes erbij: ‘Een bevalling is helemaal niet eng’
“Didier en ik verdiepten ons al een tijdje in antroposofie. Hierbij gaat veel aandacht uit naar de verbinding tussen fysiek en mentaal. Zo kwamen we ook in aanraking met natuurlijke kraamzorg. Weinig mensen kennen dat, maar iedereen kan hiervoor kiezen en het wordt gewoon vergoed. Na een fijn intakegesprek, besloten we ervoor te gaan.
Bij natuurlijke kraamzorg wordt er vooral gekeken naar het individu. Er is meer rust en aandacht – schema’s worden losgelaten. Zo vroeg de kraamhulp specifiek naar hoe het mentaal met mij ging, terwijl daar de eerste twee keer weinig aandacht voor was. Ook keek de natuurlijke kraamverzorgende bijvoorbeeld naar de prikkelverwerking van de baby. Hoe reageerde hij op de reguliere materialen? Hierdoor gingen we zijden rompers gebruiken voor Boaz, omdat die veel zachter aanvoelen.”
“Wat ook goed het verschil laat zien tussen reguliere en natuurlijke kraamzorg, is hoe werd omgegaan met de ontsteking die ik kreeg bij mijn hechtingen. Na vijf dagen moest ik naar het ziekenhuis omdat het behoorlijk gezwollen en pijnlijk was. Onze kraamverzorgende greep niet meteen naar een zalfje, maar verzorgde me met kamillethee. Kamille staat voor ontspanning en dat gaf het me ook. Na wat tranen, zorgen en angst is de wond supergoed genezen.
Bij het intakegesprek met natuurlijke kraamzorg, raden ze aan een aantal producten aan te schaffen. Ik kan me voorstellen dat dat sommige ouders afschrikt, maar je bent helemaal vrij in wat je wel en niet koopt. De warmtelamp vond ik verreweg de beste tip. Net als dat het warme water mij ontspanning gaf bij de bevalling, gaf de warmtelamp Boaz zichtbaar rust. Daarbij denk ik dat hij mijn rust tijdens de zwangerschap ook heeft meegekregen. Hij was superrelaxt en sliep, at en groeide goed.”
“Het gaat nog steeds goed met Boaz. Hij is vrolijk, lief en een echte koning in huis. Hij wordt helemaal in de watten gelegd door zijn zussen. Ik denk wel eens: waar heb ik me druk om gemaakt toen ik die positieve zwangerschapstest deed? De derde gaat echt mee met de structuur van het gezin.”
Lees ook
Jilke (34) liet bij haar lotusbevalling de placenta nog drie dagen aan haar zoon vastzitten
“Als ik vertel dat ik natuurlijke kraamzorg heb gehad, krijg ik verschillende reacties. Soms vinden mensen het raar, of ze weten gewoon niet dat de optie bestaat. Dat laatste vind ik zonde, want ik zou het absoluut iedereen aanraden. De manier van aandacht moet bij je passen, dus ik verplicht natuurlijk niemand iets, maar als het je aanspreekt zou ik niet langer twijfelen. Ook raad ik een goede voorbereiding aan. Die combinatie zorgde bij mij voor een geweldige ervaring en dat gun ik oprecht iedere (toekomstige) moeder.”
In Nederland worden per dag gemiddeld 478 kinderen geboren en dat gaat elke keer weer anders. Was jouw bevalling speciaal of juist precies als in de boekjes? We willen het allemaal weten. Mail in het kort jouw bevallingsverhaal (met naam, leeftijd, telefoonnummer en foto’s) naar: nieuws@linda.nl.
