Het is Wereld Menopauzedag. Reden genoeg om stil te staan bij de overgang. Organisaties WOMEN Inc. en Motivaction hebben onderzoek uitgevoerd onder vrouwen van 40-70 jaar naar de invloed van de overgang op hun dagelijks leven.
Ongeveer 1,8 miljoen mensen in Nederland zitten op dit moment in de overgang.
Uit het onderzoek blijkt dat zo’n 91 procent van de mensen in de overgang op een gegeven moment last heeft van overgangsklachten, van wie twintig procent hier dusdanig veel last van heeft dat hun leven ontwricht raakt.
De onderzoekers hebben ook gezien dat niet alle vrouwen klachten ervaren van de overgang. Een deel benoemt voordelen van de menopauze, zoals het einde van bepaalde ongemakken. Sommige ervaren ook meer balans en meer rust.
Gemiddeld hebben de mensen die kampen met klachten 4,3 jaar lang last van overgangsklachten. Ook is onderzocht waar vrouwen last van hebben. Nachtzweten, slaap- en concentratieproblemen, opvliegers en neerslachtigheid zijn het meest genoemd.
De overgang heeft ook positieve kanten, al 'is het soms zoeken'
Praten over de overgang wordt nog steeds ervaren als een taboe. Hierdoor trekken mensen in de menopauze mogelijk minder snel aan de bel. 61 procent ervaart dat mensen overgangsklachten ‘gezeur’ vinden. Daar komt bij dat zes op de tien mensen met klachten nooit hulp hebben gezocht. Ze vinden dat overgangsklachten ‘erbij horen’ en niet ernstig genoeg zijn om hulp te zoeken.
Ook op de werkvloer ervaren vrouwen een drempel om het te bespreken. De helft van de mensen met overgangsklachten merkt dat dit invloed heeft op hun werk. Hiervan praat slechts drie procent erover met hun werkgever.
Meer dan de helft van de vrouwen tussen de veertig en zeventig jaar zou graag zien dat er meer aandacht wordt besteed aan de overgang. De meeste vrouwen hebben kennis over de menopauze via kennissen en vrienden. Door er meer aandacht aan te besteden, hopen vrouwen dat het taboe minder wordt. Het zou op die manier makkelijker worden om erover te praten, meer begrip te krijgen en hulp in te schakelen.
Caroline Tensen over 'Het Verboden Woord' en de overgang: 'Ik kon alleen maar huilen'
