Tip 1: Vergeet je hoofd niet

Je staat er misschien niet bij stil, maar als het ijskoud is, verliest je hoofd sneller warmte dan de rest van je lichaam. Draag dus altijd een muts of warme haarband als je naar buiten gaat. Zo blijf je net iets warmer.

Tip 2: Voorkom koude handen

Van bevroren vingers wordt niemand vrolijk. Trek daarom altijd handschoenen aan als je op pad gaat. Wanten zijn over het algemeen net iets warmer dan handschoenen (en daar kun je ook beter sneeuwballen mee gooien).

Tip 3: Lekker strak in je (thermo)pak

Echt sexy is het niet, maar handig des te meer. Met thermokleding houd je je lichaamswarmte vast en zorg je ervoor dat de ijskoude lucht niet onder je shirt of broek kruipt.

Tip 4: Weg met die ijskoude klompen

Heb je altijd koude voeten? Neem die dan eerst onder handen, voordat je naar buiten gaat. Smeer ze in met een verwarmende crème en trek je dikste wollen sokken uit de kast. Kleine kans dat je op pumps door de sneeuw wandelt, dus dat komt mooi uit.

Tip 5: Verander je mindset

Oké, het is ijs- en ijskoud, maar als je daar continu aan denkt, word je vanzelf nog een paar graden kouder. Zet dus je verstand op nul en blijf in beweging als je buiten bent. Mindful wandelen kan bijvoorbeeld een optie zijn.

Tip 6: Drink liever geen alcohol buiten

Heel erg saai, we know, maar sta je al te trillen op je benen? Laat die Glühwein dan toch even staan (of drink het binnen). Hoewel je er een lekkere, warme gloed op je gezicht van krijgt, verdooft het je lichaam ook. Hierdoor daalt je temperatuur en ga je bijvoorbeeld minder snel bibberen. Vooral dat laatste is niet handig, want je lichaam is zo gemaakt dat het de spieren kan ‘warmrillen’.

Extra tip: Trek ook je hond wat warms aan

Hondenjasjes heb je in allerlei soorten en maten. Vaak trek je ze heel gemakkelijk aan en kunnen kleine en middelgrote honden het erg waarderen. Behalve als je een poolhond hebt natuurlijk, die zijn juist heel blij met sneeuw en ijs. Ook handig: smeer binnen alvast de poten van je viervoeter in met vaseline. Door strooizout kunnen de voetzolen van je hond anders gaan irriteren. Let er ook op dat je hond niet eet/drinkt van het strooizout en pekelwater; hier kunnen dieren heel ziek van worden.

Lees ook
Meteoroloog Amara Onwuka over de aankomende sneeuw: ‘Het wordt heftig’