Onbeschermd

Hun onderzoek toont aan dat we, op de manier zoals de meeste mensen hun zonnebrandcrème smeren, onze huid voor maar veertig procent beschermen. Hoe we ons lijf dan wel moeten beschermen tegen UV-straling? Heel simpel: twee keer zoveel crème smeren als dat we nu doen, met ook nog een dikkere laag én een hoger SPF-gehalte. Of we dan ook meteen heel veel duurder uit zijn? Zeker niet. De goedkoopst verkrijgbare zonnebrandcrèmes zijn vaak even goed, of soms zelfs beter dan de duurdere tubes.

Leren smeren

En je zult het nodig hebben tijdens dit weertje, want wist je dat je in de schaduw ook gewoon moet smeren? “Onder een parasol kun je ook verbranden”, vertelde Marjolein Leenarts (41) eerder aan LINDA.nl. “Vijftig procent van de UV-straling bereikt nog steeds je huid vanwege de reflectie op de aarde. Door die reflectie verbrand je ook op het water zo makkelijk.”

En je kind in het zwembad een wit shirtje aantrekken tegen de zon? “Het allerbeste is een UV-shirt, maar als je die niet in de kast hebt, kies dan liever voor een donkere kleur. Een zwart shirt is dus sowieso beter dan een wit shirt.”

Lees ook
Smeren kun je leren, dus daarom: vijf feiten en fabels over zonnen