Als één goed voornemen vaak uit de bus komt als populaire winnaar, is het afvallen wel. Toch is het in 2019 voor veel mensen weer bij een wens gebleven, blijkt uit onderzoek.
Hallo hetzelfde liedje: afvallen én stoppen met roken is in 2019 'massaal mislukt'
Definitief vaarwel zeggen tegen dat pakje peuken blijkt daarbij ook zo makkelijk nog niet.
Voornemens
Volgens Happy Weight is ongeveer zestig procent van de mensen die op 1 januari besloten af te vallen óf te stoppen met roken, niet geslaagd in die missie. Vroeger naar bed gaan stond ook op het wensenlijstje van velen, maar helaas: 55 procent van de ondervraagden kreeg dat niet voor elkaar.
Gelukkig zijn er ook voornemens die makkelijker worden volgehouden, met dank aan een nipte meerderheid. Minder alcohol drinken en juist meer sporten heeft 53 procent voor elkaar gekregen.
Lees ook
Vrouwen met overgewicht hebben kleinere kans op overleven borstkanker
Afvallen
Volgens Stan van Eck van Happy Weight bevestigt het onderzoek dat goede voornemens niet werken. Een structurele verandering van eet- en leefgewoonten zou veel beter zijn. Geen bevliegingen en diëten, dus. In 2018 had ruim vijftig procent van de volwassen Nederlanders overgewicht: zowel bij mannen als vrouwen komt overgewicht vaker voor als de leeftijd stijgt.
