Vergeetachtig, moodswings, neerslachtig, hormonale schommelingen, onrustig slapen. Drie coolpacks onder m’n kussen waren slechts genoeg voor een halve nacht om de opvliegers op te vangen.’

Victoria koos voor hormoontherapie, maar er was ‘gedoe’ met de dosering. ‘Kortom, ik werd gek van mezelf. Er moest een interventie komen. Waar zit de resetknop op dit lichaam en de software die is gaan haperen?’

Intermittend fasting bleek dé manier om sommige processen tot stilstand te brengen, schrijft ze. De overgangsklachten werden niet alleen minder, na dag zeven werd ze ook helder in haar hoofd. ‘Long story short: de resetknop is gevonden. Update is geïnstalleerd. Het voelt alsof iemand met een bezem alle uithoekjes van m’n systeem heeft schoongeveegd en er slingers heeft opgehangen.’

Een ideaal begin van het nieuwe jaar, concludeert ze. Al wilde ze wel dat ze die ‘interventie’ veel eerder had gedaan.

 

Dit bericht op Instagram bekijken

 

Een bericht gedeeld door Victoria • actress turned volunteer 💛💙 (@vkoblenko)

Je brein verandert tijdens de overgang (en dit is wat dat betekent)Lees ook