“Ik geef letterlijk alles bloot. Het is wel even wat anders dan een receptje koken op tv”, vertelt de presentatrice, kookboekenschrijfster en tv-kok.

#eerlijkefoto

In de documentaire komen onder anderen Victoria Koblenko, Famke Louise en Linda de Mol aan het woord. Allen over hun eigen manier om met hun lichaam om te gaan en alle beeldvorming daar omheen.

Zelf plaatste Miljuschka bijna een jaar geleden een ‘echte’ foto. “Dat was er eentje van mijn vetrollen. Ik kreeg veel reacties, waaronder ook negatief”, vertelt ze. “Ik dacht: laten we op zoek gaan naar waar al die meningen vandaan komen.”

De knop om

Een paar jaar geleden ging bij Miljuschka zelf de knop om. “Ik zag opeens: je kunt voller zijn, cellulitis hebben én succesvol zijn. Ik heb ervoor gekozen om al die meisjes met een wespentaille te ontvolgen op social media. Je kunt zélf bepalen wat je ziet. Ik probeer dat opbouwend en vol energie te houden.”

Dat doet ze ook voor haar dochter. “Ik word soms zelf onzeker van alle perfecte plaatjes online, en ik ben 35”, aldus de presentatrice. “Als ik nu naar mijn dochter kijk, denk ik: je staat op zich wel stevig in je schoenen, maar ik kijk soms wel met samengeknepen billen naar de toekomst.”

Goed genoeg

Miljuschka toont zich in de documentaire regelmatig in haar ondergoed. Daar heeft ze weinig moeite mee. “Al vroeg ik me wel af of er nog eens een dag kwam dat ik m’n kleren aanhoud”, lacht ze. “Toen ik bij tv begon, woog ik 55 kilo. Doe daar nu maar 20 kilo bovenop. Ik vond mezelf toen al niet mooi. Ik was nooit goed genoeg.”

Nu voelt Miljuschka zich goed over haar lichaam, ondanks of misschien juist door de extra kilo’s. “Bij 75 kilo plus zit ik heel lekker in m’n vel. Dan denk ik: fuck it, I own it. We veroordelen elkaar allemaal. Ik hoop dat iedereen uiteindelijk in de spiegel kijkt en gelukkig is. Word je eigen cheerleader.”

De documentaire is vanaf vandaag te zien op Videoland.

Lees ook
Miljuschka deelt – weer – eerlijke foto: ‘Ik maak me zorgen om onze kinderen’