Presentator Janine Abbring schuift met de vierde ‘Zomergast’ van dit seizoen aan tafel: zangeres, componist en producer Sevdaliza.
Sevdaliza over burn-out: 'Ik ga mezelf niet meer door dat dal heen trekken'
In de afgelopen jaren trad de artiest op in meer dan dertig landen. De muzikale duizendpoot opereert volledig onafhankelijk: “Ik ben uiteindelijk degene die doorslaggevend is of er iets wel of niet gebeurt.”
Ze schrijft, componeert, zingt, produceert én brengt haar muziek zelf uit onder haar eigen platenlabel.
Autonomie
Die autonomie is voor Sevdaliza erg belangrijk. Ze voelde zich in haar kleine dorp namelijk niet begrepen tijdens haar jeugd. Daardoor voelt ze nu extra bewijsdrang om het alleen te doen. Maar ook later in de grote stad voelde ze zich niet gezien. “Ik heb mij eigenlijk nooit ergens compleet thuis gevoeld”, legt ze uit.
Die eenzame basis leidde ertoe dat ze nu volledige autonomie nastreeft in alles wat ze doet. Want: “Als jij wil bewijzen wat in jou zit, en je laat je afwijken van wat er in jou zit door anderen erbij te betrekken, dan heb je het eigenlijk al laten aanpassen.”
Killer-mentaliteit
Op de vraag van Abbring hoe de artiest zich ontspant, blijft Sevdaliza het antwoord lang schuldig. Het is tekenend voor haar killer-mentaliteit en drang om altijd door te zetten.
Ze beseft pas tijdens de pandemie dat ze al in 2018 tegen een burn-out aan zat. “Ik heb het eigenlijk pas ontdekt toen de pandemie begon. Ik ben nooit gestopt. Achteraf gezien kan ik zeggen: ‘Die jaren waren niet prettig.'”
De zangeres had het coronavirus nodig om echt tot stilstand te komen, vertelt ze Abbring. “Er was gewoon te veel van alles”, legt ze uit, “Ik denk dat ik wel duizend grenzen ben overgegaan.”
“Hoe kan het toch zijn dat mensen die eigen baas zijn, zo’n slechte baas zijn voor zichzelf?”, vraagt de presentator zich hardop af. “Voor jezelf heb je een groter verantwoordelijkheidsgevoel”, reageert de zangeres.
Tools
Abbring wil weten of er voor Sevdaliza nu meer balans is tussen haar killer-mentaliteit, verantwoordelijkheidsgevoel en ontspanning. “Ik heb nu heel veel tools: de juiste voeding, actieve ontspanning zoals yoga, ik heb meer om op terug te kunnen vallen.”
Over de toekomst is ze zelfverzekerd: “Ik wil me nooit meer zo voelen, ik neem meer rust. Ik ga mezelf niet meer door dat dal heen trekken, dat is echt een afgesloten hoofdstuk.”
Het hele interview met Sevdaliza zien? Bekijk dan hier de aflevering van Zomergasten.
Van piepjonge moeder tot minister: Carola Schouten openhartig in 'Zomergasten'
