Telefoons

De American Academy of Pediatrics raadt aan kinderen onder de anderhalf niet bloot te stellen aan schermen. Ook adviseren ze voor kinderen tussen de twee en vijf jaar maximaal een uur schermtijd per dag. Uit het onderzoek blijkt dat maar liefst 87 procent van de kinderen veel langer dan een uur naar een televisie, telefoon of iPad tuurt.

De onderzoekers zagen dat kinderen van ouders met alleen een middelbare schooldiploma gemiddeld het langst voor een scherm hingen. Net als de kinderen van vrouwen die voor het eerst moeder worden. Ook tweelingen behoren vaker tot de groep kinderen die het langst naar de televisie of telefoon kijken.

Maar hoe zorg je ervoor dat je kind niet te lang achter een scherm geplakt zit? Pedagoog Krista Okma gaf eerder op LINDA.nl tips.

1. Balans

Het is lastig om schermtijd van kinderen echt aan banden te leggen, ziet Okma. “Dat is niet de realiteit en ouders zeggen: ‘Dat lukt mijn kinderen niet’. Je kunt er daarom beter op letten dat de balans klopt. Dat ze na hun schermtijd dus genoeg andere dingen te doen hebben.” Lekker buitenspelen, knutselen of samen koken, dus.

2. Volg je gevoel

Volgens Okma moet je luisteren naar je eigen onderbuikgevoel. Vaak weet je als ouder wel wanneer het genoeg geweest is met die schermen. “Als de kinderen gaan hangen en ruziemaken, is dat bijvoorbeeld een teken.”

Lees ook
Byepad: ‘Baby’s mogen helemaal niet naar een scherm kijken’

3.  Niet bang voor gezeur

De laatste tip? Als ouder moet je niet bang zijn voor het gezeur dat volgt wanneer de schermtijd van je kind erop zit. “Als ze zeggen: ‘Ik verveel me, ik weet niet wat ik nu moet doen?’, kun je gewoon antwoorden met: ‘Dan verveel je je maar’. Je zult zien: binnen vijf tot vijftien minuten hebben ze iets anders gevonden. We lijken als ouders bang te zijn voor dat schakelmoment, dat stellen we steeds uit. Maar dat hoeft niet.”