Gemotiveerd om te stoppen

Komende 1 oktober is het weer Stoptober: de jaarlijkse actie waarbij rokers worden opgeroepen om tenminste 28 dagen niet te roken. Volgens het instituut is negen procent van de rokers van plan om dit jaar mee te doen met de actie. Ruim de helft van die groep is door de coronacrisis gemotiveerder geraakt om te stoppen, bijvoorbeeld omdat ze bezorgd zijn het virus te krijgen of door te geven aan anderen.

Lees ook
Roken flink duurder geworden, tabaksprijzen stijgen dit jaar met bijna 20 procent

Rokers hebben door hun verslaving een minder goede afweer in hun longen. Ze zijn daarom gevoeliger voor virusinfecties en waarschijnlijk ook voor het coronavirus. Als ze besmet zijn, lopen rokers ook een groter risico om ernstig ziek te worden. Daarnaast hebben ze meer kans de ziekte te verspreiden – omdat ze meer hoesten.

‘Overzichtelijke periode’

De maand oktober is inmiddels uitgegroeid tot een groot nationaal stopmoment. Een aantal BN’ers, onder wie Tjitske Reidinga gaat ook (weer) proberen de peuk aan de wilgen te hangen. Volgens Trimbos is de kans op een succesvolle stoppoging met Stoptober vijf keer (!) zo groot als wanneer rokers zelf proberen te stoppen.

Lees ook
Gravin Eloise van Oranje in opspraak na – jawel – het roken van een sigaret

Ook stellen ze dat 28 dagen een overzichtelijke periode is om te stoppen. Zo zou het kort genoeg zijn om vol te kunnen houden, en lang genoeg om de positieve effecten van het stoppen te ervaren en je gedrag aan te passen.