In De Geknipte Gast vertelt Roos Moggré in de kappersstoel van Özcan Akyol over haar burn-out, die gepaard ging met paniekaanvallen. En hoe ze een weg eruit vond.
Samen met Eus blikt ze terug op het moment dat het echt niet meer ging en ze instortte op de werkvloer.
“Mijn relatie ging uit, en ik kocht in mijn eentje een huis in Bos en Lommer. Dat ging ik verbouwen, maar dat liep uit de hand. Er waren gewoon veel factoren waardoor ik op een gegeven moment alleen nog maar kon huilen, heel slecht sliep en veel paracetamol slikte omdat ik hoofdpijn had”, vertelt Roos over de aanloop naar het dieptepunt van haar burn-out.
Ze legt uit dat ze zich steeds vaker benauwd voelde, maar tegelijkertijd dat gevoel negeerde. Het slechte slapen ging in die tijd gepaard met veel gepieker.
Eus is benieuwd naar de eerste stappen van Roos’ herstelproces. “Toen wist ik niet zo goed hoe ik eruit moest komen, maar uiteindelijk met professionele hulp wel”, legt ze uit. Roos beslist zelf dat het genoeg is: “Ik dacht: hier ga ik zelf niet meer uitkomen.”
Roos Moggré: 'Ik had liever niet op de grond liggen hyperventileren, maar de lessen die ik geleerd heb zijn heel waardevol'
Maar voordat ze echt aan de bel trekt, gaat het een keer heel goed mis. Roos werkt op dat moment bij het Jeugdjournaal. “Die ochtend was ik al naar de huisarts geweest omdat ik wat wilde voor het slapen en omdat het niet zo goed met me ging. Hij zei: ‘Als ik zo naar je kijk, dan denk ik dat je inderdaad even niet moet werken. En toen zei ik: ‘Hoezo? Ik ben 30, waar slaat dat op, het heeft niks met werk te maken dit. Ik kan heus wel werken, je moet me gewoon iets van medicijnen geven en dan gaat het wel weer.'”
Ze rijdt naar werk, maar krijgt die dag een paniekaanval. “Ik denk omdat iemand zo officieel zei dat het eigenlijk niet zo goed met me ging dat ik daar niet meer van kon herstellen. Dus die hele dag werd het niets meer.” Als ze instort op de werkvloer schakelt ze de hulp in van haar eindredacteur. “Ik heb haar geappt en gezegd: ‘Ik lig hier op de grond en ik weet eigenlijk niet zo goed wat er aan de hand is.'” Ze probeert eruit te komen en gaat zelfs nog even buiten wandelen, maar haar werkdag kan ze niet meer afmaken: “Ik ben nooit meer op de buis gekomen die avond.”
In die periode gaat het niet goed met Roos. “Als je paniekaanvallen krijgt, dan wordt de wereld wel heel klein. Ik durfde niet meer auto te rijden, ik kon eigenlijk niet meer naar werk, want alles was eng. Ik was nog bang van mijn eigen schaduw. Daar werd ik uiteindelijk depressief van omdat ik nergens meer kwam en niks kon.” Uiteindelijk komt ze eruit met professionele hulp en medicatie.
Dit bericht op Instagram bekijken
‘De Geknipte Gast’ terugkijken? Dat kan via NPO Start.
Roos Moggré over mentale problemen in 'Casa di Beau': 'Niet kunnen werken vond ik zo gênant'
