In de derde aflevering van Over Gewicht spreekt het presentatieduo weer een hoop experts. Zo gaan ze allebei langs bij een supermarktexpert. Kees neemt de verpakkingen van supermarktproducten onder de loep en Edsilia spreekt af met supermarktcoach Ralph Moorman. Hij gaat haar – en daarmee ons – helpen met de keuze-struggle in de supermarkt. Want daar gaat het vaak mis.

Bruin Brood

Ook krijgt Edsilia in de aflevering van vanavond les over verschillende soorten brood, met name over welk type het gezondst is. Want wat blijkt, het ene bruine brood is het andere niet. “Hoe donkerder het brood, betekent dus niet dat het gezonder is. Aan sommige bruine broden wordt mout toegevoegd. Een soort suiker, dat gaat karamelliseren, waardoor het brood bruiner wordt. Maar dat betekent ook meer suiker. ”

Ook gaat Kees de uitdaging aan met een sterrenchef: wie kan de gezondste en vooral goedkoopste maaltijd bereiden? De recepten daarvan vind je later, na de uitzending, hier op LINDA.nl.

Over Gewicht is vanaf woensdag 30 maart om 20.30 uur wekelijks te zien bij Net5 en op KIJK.nl, Powered by LINDA.