In ‘Beste Zangers’ is het de avond van Melanie Jonk, beter bekend als Mel de leadzangeres van de band Mell & The Vintage Future. Zij heeft lange tijd geworsteld met depressie en vertelt in het programma hoe het nu met haar gaat.
Presentator Jan Smit legt uit dat Mel al eerder was gepolst voor het programma, maar toen zei ze bewust nee. “Ik ben heel depressief geweest in de tijd dat ik een burn-out heb gehad. Dat was gewoon heel heftig”, vertelt de zangeres.
Trigger warning: hieronder volgen beschrijvingen van mentale klachten en zelfdoding. Worstel je met suïcidale gedachten of maak je je zorgen om iemand anders? Praat er dan over. Bel 113 of ga naar www.113.nl. Stichting Zelfmoordpreventie is 24 uur per dag en zeven dagen per week bereikbaar.
Mel vertelt dat ze zichzelf helemaal kwijt was. “Ik was de hele tijd over die grens aan het gaan, meer willen en meer doen. Als je dan niet op stop drukt, zegt je lijf gewoon ‘weet je wat ik doe het lekker zelf'”, aldus Mel. Inmiddels gaat het een stuk beter, maar het is een lange weg geweest.
“Nog steeds ga ik naar therapie. Iedere dag is een uitdaging.” Toch is ze blij dat haar glimlach terug is en ze weer lol kan maken. “Ik heb medicatie gekregen. Iedereen die daar maar een klein beetje over twijfelt; ik snap het, want ik heb ook heel erg getwijfeld om het te doen. Maar dat heeft me zo geholpen.” Jan vraagt hoe ze destijds naar het leven keek. “Ja ik had er echt geen zin meer in”, vertelt Mel openhartig.
“Ik dacht als de medicatie niet helpt, ben ik gewoon klaar. Dan hoeft het voor mij niet meer. Ik ben met mijn ouders om de tafel gaan zitten en toen heb ik dat verteld.” Haar ouders reageren goed, en Mel gaat meteen naar de dokter. “Die zeiden: ‘We gaan er alles aan doen en dit komt helemaal goed’.” En ze kregen gelijk, Mel straalt weer. “Ik ben echt weer de hele dag aan het lachen. Ik wist hiervoor niet meer wat dat was.”
Vera Camilla: 'Zonder antidepressiva had ik waarschijnlijk een poging gedaan er niet meer te zijn'
De anderen zijn erg onder de indruk en waarderen het dat Mel dit onderwerp op deze manier bespreekbaar maakt. Daarom heeft Douwe Bob ook een liedje gekozen dat hierover gaat: “Ik vond het zo stoer dat jij er zo open over was en daarom heb ik het nummer Break the Silence gekozen.” Volgens Mel gaat het liedje inderdaad over het bespreekbaar maken van de pijn. “Ik denk dat het heel belangrijk is dat mensen blijven praten.”
Ze schreef het nummer nadat er in Volendam – waar zijzelf ook vandaan komt – een meisje zelfdoding had gepleegd. “Dat kwam heel hard binnen, omdat ik zelf heel diep zat op dat moment. Ik dacht: waarom ben je niet met iemand gaan praten? Niemand wist het, althans het was niet zo overduidelijk. Dat je daar zo mee aan het vechten bent en dat de uitkomst dan alleen maar is ‘ik wil niet meer’.” Douwe is apetrots op zijn collega dat zij door middel van het programma en haar muziek benadrukt dat je altijd open mag zijn over je mentale gezondheid. “Ik denk dat het zo belangrijk is wat jij nu aan het doen bent.”
Dit bericht op Instagram bekijken
Ook Meau heeft ervoor gekozen om een liedje te zingen dat over Mel’s donkere periode gaat: “Ik denk dat het gaat over dat je echt zoekt naar iets wat weer voor dat lichtpuntje kan zorgen en je eruit kan trekken.” Dat klopt volgens Mel: “Ik ben nogal gelovig, ik vind dat heel fijn om me ergens aan vast te kunnen houden. Ik haal daar heel veel kracht uit.” Meau heeft het nummer hertaald naar het Nederlands en in plaats van Shine your Light heet het nu Geef me iets.
Mel is tot tranen geroerd door Meau’s uitvoering. “Ik heb het zo vaak gezongen, dan raak je eraan gewend. Nu wordt het mij verteld. En dat is echt anders, dus dankjewel.”
Beste Zangers terugkijken? Dat kan hier.
Worstel je met suïcidale gedachten of maak je je zorgen om iemand anders? Praat er dan over. Bel 0800-0113 (dit kan 24/7) of ga naar www.113.nl.
Swingen in Sevilla: deze artiesten doen mee aan nieuw seizoen van 'Beste Zangers'
