De roze wolk, je hoort ‘m regelmatig voorbijkomen. Maar een baby heeft een grote impact op je liefdesleven. En dan met name op de sex. Iets waar Marith Iedema (32) van tevoren graag meer over had willen weten.
LINDA.nl spreekt met journalist Iedema over haar nieuwe boek Mijn lust en mijn leven, dat vanaf 30 september in de winkels ligt.
Het krijgen van een kind zorgt voor een enorme aanslag op je relatie, en dan met name op je seksleven. Iets wat te weinig mensen beseffen, volgens Iedema. “Er wordt ontzettend veel geschreven over de zwangerschap. En dan staat het er tussen neus en lippen door: blijf vooral investeren in je relatie. Maar over de sex, daar las ik amper iets over. Terwijl het zo’n belangrijk onderdeel is.”
Wanneer de journalist twee jaar geleden ontdekt dat ze zwanger is, is ze vastbesloten om haar spannende en actieve seksleven niet op te geven. “Maar daar had ik me dus enorm in vergist, wat een uitdaging dit zou worden. Sex hoort bij mij op de prioriteitenlijst. Een relatiedip? Dat gaat ons niet overkomen. Maar ondertussen weet ik beter. Het streven om het ‘spannend te houden’ verschoof al snel naar ‘het überhaupt blijven doen’.
De fases waar je als vrouw doorheen gaat tijdens je zwangerschap – en als nieuwe moeder – daar had Iedema dan ook graag wat meer over willen lezen. “Ik verloor mijn libido compleet, en dat is een vervelend gevoel. Je hoort vaak dat vrouwen ontzettend geil worden van een zwangerschap. Nou, ik ken ze niet.”
“Een zwangerschap is iets moois, maar het is vooral ook heel erg pittig. De irritaties lopen hoog op door alle hormonen, je hebt financiële zorgen, zorgen voor de toekomst. Dan is het belangrijk om de intimiteit in je relatie nog steeds een kans te geven, elkaar niet te verliezen. Maar daar wordt geen tijd voor vrijgemaakt, dat zie ik ook om mij heen. Het is natuurlijk ook verdraaid lastig, wanneer je weinig zin hebt in sex.”
Lize (35) tijdens de sex met de buurman: 'Er kwam melk uit mijn borst en hij dronk ervan'
Erg sexy voelde de journalist zich ook niet, in dat nieuwe lijf. “Ik ben gewend dat mijn vriend mij heel aantrekkelijk vindt, maar nu lag ik er vooral oncharmant bij, voelde ik mij kut en droeg ik meestal een verwassen joggingbroek. Op internet zie je prachtige foto’s van zwangere vrouwen, met een partner die verliefd kijkt. Maar ik voelde me eerder een zeekoe.”
Ook na de bevalling voelde ze zich totaal niet sexy. “Weer iets waarin ik mij heb vergist. Je lichaam ziet er anders uit, lubbert mee met elke beweging die je maakt. De eerste maanden gaf ik borstvoeding. Daardoor mochten mijn borsten niet meer meedoen tijdens de sex, die waren voor mijn baby. Het schakelen tussen een seksueel wezen en het moeder-zijn bleek heel moeilijk voor mij.”
Kersverse ouders zonder seksleven, Iedema snapt ze ondertussen heel goed. “Dat lichaam roept vooral: laat mij even lekker met rust en raak mij maar niet aan. Ik heb mezelf er dan ook toe moeten zetten dat op te lossen, en weer te genieten van sex.”
“Er zijn helaas heel veel vrouwen die zeggen: sex is sinds mijn bevalling niet meer de moeite waard, dus ik ben er maar mee gestopt. Een orgasme was plots het twintigste van wat ik eerst voelde. Ik dacht: wow, kan dit? Kun je je orgasmes kwijtraken? Op internet kon ik er niks over vinden, dus uiteindelijk heb ik met een bevriende seksuoloog gebeld.”
“En die zei inderdaad dat dat kan. Dat je aan de slag moet met je gehavende bekkenbodemspieren. Maar het mooie is: inmiddels werkt bij mij alles weer als vanouds. Dat gebeurde niet zomaar. Ik ben erin gaan investeren.”
De LINDA.original van deze week: '(On)gewone Sex'
Maar hoe dan, met dat nieuwe lichaam en een leven dat totaal wordt opgeslokt door een nieuw gezinslid? “Vaak denk je: het komt wel weer goed. Als de kinderen straks naar school gaan. Echt, als ik een euro krijg voor elke keer dat ik dat heb gehoord. Ik geloof daar niet in, de vlam dooft. Hoe minder sex je hebt, en vooral minder lekkere sex, hoe minder zin je krijgt. Op een gegeven moment wordt de knop voor sex uitgezet.”
“Het belangrijkste is natuurlijk – zeker in deze fase – dat je het nooit doet, omdat je partner zeurt om sex. Doe het omdat jíj weer zin hebt om je lichaam te gebruiken, je seksleven weer aan te zetten. Heb je geen zin in penetratie, wacht daar dan lekker mee. Maar kijk naar wat er wél mogelijk is om die connectie weer te voelen.”
“Ga af en toe samen weg, zodat je op kunt laden. Neem tijd voor jezelf. Begin met iets waar jij je wél fijn bij voelt.”
“Tijdens de eerste weken na mijn bevalling hadden mijn man en ik zo weinig ruimte voor intimiteit. We waren alleen maar aan het rennen en vliegen. Dus spraken we af elkaar elke dag te zoenen. Voor het slapengaan, in de ochtend. Als je mij dat vroeger had verteld, had ik gezegd: jezus, wat een ellende. Passie, vlammen, spontaniteit. Dat is hoe je het voor je ziet. Maar de realiteit is dat het in zo’n fase gewoon keihard investeren is. Je moet het op de agenda zetten. En dan geloof ik wel dat je vanzelf stukje bij beetje weer zin krijgt in elkaar.”
Zwanger, maar bang om te baren? Dit moet je weten over bevalangst
