In gesprek

Van een boek tot podcasts én een eigen Instagrampagina: de twee gebruiken hun platforms om vrouwen aan te moedigen te doen waar ze zelf zin in hebben. “We vertellen over alle shit waar je als vrouw tegenwoordig mee moet dealen. Denk aan racisme, bodyshaming of schaamte omtrent menstruatie. We proberen het gesprek aan te gaan en taboes te doorbreken”, vertellen de twee.

Lees ook
(Body) positive vibes nodig? Deze lezeressen showen trots hun lichaam

“Door ook over onze eigen onzekerheid te praten, proberen we herkenning te geven en ogen te openen bij andere vrouwen”, aldus Hagen. “We zijn zo gewend aan bepaalde denkwijzen en beeldvorming dat we sommige dingen normaal zijn gaan vinden. Rimpels zijn onwenselijk en striae is lelijk. Eh, nee. Dat is het niet. Het zou fijn zijn als we anders leren denken en blijer worden met onze lichamen.”

‘Persoonlijk, eerlijk, kwetsbaar’

De twee zijn ervaringsdeskundigen op de gebieden waar ze over praten en vertellen openhartig over hun eigen problemen. “We zijn onwijs persoonlijk, eerlijk en kwetsbaar”, aldus Van Voorthuizen. “Daarmee hopen we dat anderen zich in ons herkennen en dat ze iets met onze ervaringsverhalen en tips kunnen.”

Het lijkt alsof de twee zichzelf al volledig weten te accepteren, maar dat is nog niet altijd even makkelijk. “Het proces van zelfacceptatie is bij ons nog niet klaar”, zegt Hagen. “We worstelen sinds onze tienerjaren met ons zelfbeeld. Die zelfhaat is pas sinds een paar jaar geleden verminderd. We zijn nog steeds in het proces om er helemaal vanaf te komen. Dat duurt even.”

Onhaalbaar schoonheidsideaal

Dat komt omdat merken, media en billboards al jaren stellen dat je anti-rimpelcrème moet gebruiken, je oksels gladgeschoren dienen te zijn en je lichaam slank. “Je hoeft geen crèmes te gebruiken, je hangborsten zijn helemaal niet verkeerd, je striae is niet lelijk”, vertelt Van Voorthuizen. “We zijn zo gewend aan een onhaalbaar schoonheidsideaal dat ooit is bedacht. Alsof je enkel mooi bent als je wit, jong en slank bent. Dat moet anders. Representatie is noodzakelijk.”

Lees ook
Jessica Simpson boos over bodyshamend ‘Vogue’-artikel: ‘Te walgelijk voor woorden’

Tips

Meer van jezelf leren houden is belangrijk. Het duo geeft daarom concrete tips hoe je sneller tot zelfacceptatie komt.

1. ‘Masturbeer je een ongeluk’

“Masturbeer! Leer je eigen lichaam kennen en leer ervan houden. Ga er vaker aan zitten. Het is een goede manier om je lichaam te leren kennen en ervan te houden.”

2. ‘Ontvolgen, weggooien, uitzetten’

“Ontvolg mensen op Instagram van wie je een slecht gevoel krijgt, kijk geen series waarin elk personage perfect lijkt te zijn en gooi die te strakke broek weg. Verwijder de dingen uit je leven waar je niet blij van wordt. Weg ermee.”

3. ‘Wees bewust’

“Mocht je jezelf weer zelfhatend voor de spiegel treffen: wees bewust van die gedachten en probeer je vervolgens af te leiden. Luister naar je favoriete muziek, bel een vriendin, lees een boek. Weet dat de boodschap van dat onhaalbare schoonheidsideaal niet juist is. Je mag er wél zijn.”

4. ‘Praat over je schaamte’

“Veel vrouwen kennen zelfhaat en schaamte. Maar we hebben ’t er maar weinig over met elkaar. Toen wij uiteindelijk met elkaar in gesprek gingen over onze onzekerheden en schaamten, hielp dat enorm. Fuck dat standaard schoonheidsideaal. Waarom zouden we daaraan moeten voldoen?”

5. ‘Geniet van je lijf’

“Leer positief, of neutraal, naar je lichaam kijken. Omarm dat lijf met putjes, haar, schaamlippen en striae. Wees dankbaar voor het lichaam dat jou de wereld laat ervaren. Het kan verdrietig worden, verliefd, boos. Dat is al fantastisch.”