Intiem zijn met je partner voor het slapengaan of juist je dag met een hoogtepunt beginnen? Ieder zo z’n voorkeur, maar is er eigenlijk een ‘betere’ optie?
Seksuoloog Astrid Kremers vertelt over de voor- en nadelen van ochtend- en avondseks. Dat je het maar weet.
De ochtend met fijne sex beginnen is simpelweg een leuke manier om op te starten. “Het verlaagt je stress en je voelt je verbonden met elkaar. Als je er ’s ochtends plezier in hebt, zet dat een positieve toon voor de dag”, vertelt Kremers. “Velen zeggen ook dat ze ’s ochtends nog een beetje slaapdronken zijn, nog niet helemaal helder. Dat kan juist lekker zijn en intiem. Het is een hele pure manier om sex met elkaar te hebben. Je kunt er de hele dag op teren.”
Maar de dag beginnen met een potje vrijen is niet voor iedereen weggelegd. “Sommige mensen staan gelijk aan. De wekker gaat en de drukte en stress is er meteen. Dat hoor ik over het algemeen vaker bij vrouwen dan bij mannen. Dan staat je hoofd er niet naar om sex te hebben. Daar komt ook nog eens tijdsdruk bij kijken, wat ook niet bepaald bevorderend is”, legt de seksuoloog uit. “Daarnaast is niet iedereen fan van puur natuur. Velen geven ook aan zich niet fris te voelen. Niet gedoucht, geen tanden gepoetst en te veel daglicht.” Dat klinkt niet al te aantrekkelijk.
“Veel mensen vinden ook dat de avond voornamelijk voor wat meer romantiek zorgt”, gaat Kremers verder. “Kaarsjes en muziek aan na een avondje uit of thuis. Wellicht een drankje op, want ja, dat doe je eerder ’s avonds dan ’s ochtends. Je kunt het desnoods overdag samen opbouwen. Stuur wat leuke appjes naar je partner. Je kunt de hele dag al bezig zijn met het voorspel.”
Daarnaast slaap je vaak lekker na een potje tortelen (ja, we kunnen blijven variëren met benamingen voor sex). “Je bent toch vaak wat vermoeider na de sex. Vooral na een piek orgasme. Dat verschilt per persoon, maar dit zie je toch bij zowel mannen als vrouwen.” Klinkt als een goed einde van de dag – én een goed begin van je nachtrust.
Toch komen mensen niet altijd toe aan dat ‘einde van de dag, begin van je nachtrust’-ritueel. “Veel mensen gaan naar bed op het moment dat ze moe zijn. Als je moe bent, wordt het wat lastiger om energieke sex te hebben. Als je energieniveau laag is, door welke reden dan ook, hoef je geen spectaculaire sex te verwachten in bed.”
Wil je ’s avonds intiem zijn? Dan stelt Kremers voor om wat eerder naar boven te gaan. “Ga naar bed voordat je moe bent, om een uurtje of acht of negen. Maak er een avondje van in de slaapkamer. Spreek het desnoods met je partner af.”
Uiteindelijk komt het toch, ondanks alle voor- en nadelen, aan op persoonlijke voorkeur. “Ik hoor over het algemeen iets vaker dat mannen in de ochtend zin hebben en vrouwen in de avond, maar er is geen goed, fout of betere optie”, sluit Kremers af.
Astrid Kremers:
Lees ook
‘Lize Korpershoek herontdekt seksleven: ‘Sex is meer dan een piemel erin”
