Annelies Mulder (36) merkte bij haar eerste zwangerschap hoeveel angst er heerst rond bevallen. De horrorscenario’s kwamen niet uit: zij vond haar bevalling ‘fantastisch’. Mulder schoolde zich daarna zelfs om tot doula.
Nu wil ze ook van de bevallingen van andere vrouwen ‘een feestje’ maken. Mulder: “Je ziet op tv vaak vrouwen totaal in paniek op hun rug liggen met hun benen in de nek. Dat kan zó anders.”
Mulder is nu vijf jaar doula en begeleidde bijna honderd bevallingen. Maar wat doet zij precies? “Kort gezegd help ik vrouwen om te kunnen bevallen vanuit hun eigen kracht”, legt Mulder uit. En dat is volgens de moeder van twee kinderen anders dan wat een verloskundige of gynaecoloog doet. “De werkdruk in de zorg wordt steeds hoger, waardoor zij steeds minder persoonlijke aandacht kunnen geven. Ook wordt er in protocollen gewerkt, terwijl iedere vrouw anders is.”
Wanneer Mulder langskomt, deelt ze haar kennis én kijkt ze naar wie de moeder is. “Is ze gevoelig voor anderen? Raakt ze snel gestrest? Heeft ze speciale verzoeken? Door daar goede gesprekken over te voeren, weten vrouwen beter wat ze willen en krijgen ze meer zelfvertrouwen.”
Mulder merkt dat persoonlijke aandacht een groot verschil kan maken voor vrouwen met een medische indicatie of heftige problematiek. “Er zijn vrouwen die jaren therapie hebben gehad voor een eerdere traumatische bevalling en bij mij een fantastische ervaring hebben. Als pathologie en fysiologie meer met elkaar verbonden zouden worden, zou dat echt topbevallingen opleveren.”
Hoe zo’n topbevalling eruitziet en wat de mogelijkheden zijn? Daar kan Annelies naar eigen zeggen een boek over volschrijven. Toch geeft ze LINDA.nl alvast drie tips om tijdens de bevalling ontspannen te blijven én beschrijft ze drie speciale verzoeken die ze de laatste tijd steeds vaker krijgt.
1. Een badbevalling
“Het grootste gedeelte van mijn klanten bevalt in bad. Iedereen kent dat gevoel wanneer je onder de warme douche stapt na een lange dag werken: warm water ontspant. Het werkt echt fantastisch; bijna magie.”
2. Natuurlijke pijnbestrijding
“Veel vrouwen willen zo natuurlijk mogelijk, zonder pijnstilling, bevallen. Om toch een duwtje in de rug te geven, gebruik ik vaak Elle Tens, een vorm van natuurlijke pijnverlichting waarbij met kleine elektrische pulsjes de aanmaak van endorfine wordt gestimuleerd. Ik heb bij mijn tweede bevalling ondervonden dat dit echt goed werkt. De Tens wordt ook veel gebruikt bij fysiotherapie en is helemaal goedgekeurd.”
3. ‘In je flow-muziek’
“Muziek brengt je in een bepaalde emotie. Bij Marco Borsato kun je bijvoorbeeld lekker huilen, bij Afrojack voel je: yes, we gaan knallen. En zo helpt pianomuziek veel mensen om te ontspannen. Ik heb daarom een pianist gevraagd muziekstukken te componeren rondom de thema’s ‘vertrouwen’ en ‘kracht’. Die muziek brengt veel vrouwen in een flow die fijn is bij een bevalling.”
1. Navelstreng-hartjes
“Ik krijg soms het verzoek om de navelstreng te drogen. Hierdoor kun je heel mooi de navelstrengaders zien waardoor je baby heeft geademd. Ik maak er dan een hartje van, zodat het een bijzonder aandenken wordt.”
Lees ook
Jilke (34) liet bij haar lotusbevalling de placenta nog drie dagen aan de baby vastzitten
2. Vlies
“Ook het vlies van de baby kun je drogen. Wat vrijwel niemand weet is dat daar veel stamcellen in zitten. Als je kind later schaaf- en/of brandwonden heeft, herstelt de huid zich sneller wanneer je een stukje van het gedroogde vlies op de wond legt. Zo uniek! Ook brandwondencentra maken hier gebruik van.”
Hoe het vlies eruitziet na het drogen, zie je in onderstaande video.
Lees ook
Loriëns dochter werd ‘in de vliezen’ geboren: ‘Iedereen was totaal verbaasd’
3. Placentapillen
Als laatste wil Mulder benadrukken dat vrouwen niet zomaar met elke trend mee moeten gaan. Wanneer haar bijvoorbeeld gevraagd wordt naar het capsuleren van de placenta, is ze kritisch. “Hoewel ik een cursus heb gevolgd, maak ik placentapillen alleen bij hoge uitzondering. Ik heb namelijk sterk mijn twijfels bij deze methode. Het zou allerlei kwaaltjes kunnen genezen, maar dit is nooit goed onderzocht.”
“Daarbij is het een heel risicovolle onderneming, vooral op het gebied van hygiëne. Wanneer ik het doe, let ik onwijs goed op, maar ik ken gevallen waarbij sprake was van schimmelvorming, bacteriën of zelfs maden. De risico’s zijn groot en de voordelen niet bewezen. Vrouwen die hierover nadenken, raad ik aan zich heel goed in te lezen en het alleen bij iemand te laten doen die echt kennis van zaken heeft.”
