1. ‘Zoen vol overgave’

“Ik zie dat oudere koppels elkaar niet meer vurig en hartstochtelijk zoenen. Herontdek die geweldige kus die je elkaar de eerste keer gaf. Ga terug naar dat moment van verliefdheid en probeer elkaar weer te proeven met dezelfde overgave. Elkaar alleen een kus op de mond of wang geven? Nee, gebruik die tong. Een goede kus is het beste glijmiddel voor een relatie.”

2. ‘Richt je aandacht op sex’

“Hoe meer je met sex in je hoofd bezig bent, hoe sexyer je je gaat voelen. Bedenk hoe gezond en ontspannend het is en zet alle gezondheidsvoordelen eens op een rij. Het is geweldig dat je als volwassenen met elkaar kunt spelen. Dan is het toch zonde om het zo weinig te doen? Richt daarom je aandacht weer op sex, dan krijg je er vanzelf zin in.”

3. ‘Koop speeltjes’

“Seksspeeltjes zijn geweldig. Probeer samen te ontdekken welke speeltjes jullie leuk vinden en wat ze kunnen. Het is niet voor niets dat ze in coronatijd zoveel vaker zijn verkocht. Je kunt het ook makkelijker aanpakken: ga met elkaar sjoelen of tennissen, en laat de winnaar van het partijtje bepalen wat er die avond in de slaapkamer gebeurt. Zo prikkel je elkaar ook enorm.”

4. ‘Blijf er leuk uitzien’

“Doe je best om er, ook na zoveel jaren, leuk uit te zien. Sport zodat je je lekker in je vel voelt, eet gezond, kleed je leuk aan. Je moet elkaar niet als vanzelfsprekend zien. Als je naar een feestje van je werk gaat, probeer je er toch ook leuk uit te zien? In een relatie aantrekkelijk voor elkaar blijven is erg belangrijk. Dagelijks in een joggingpak op de bank zitten helpt daar niet bij.”

5. ‘Doe iets wat je nog nooit hebt gedaan’

“Probeer samen nieuwe avonturen uit. Heb sex in de buitenlucht, dat is zoveel spannender dan in de slaapkamer. Of bind je partner eens vast. Misschien hebben jullie het weleens over een trio gehad, dat kun je ook proberen. Breid je eigen grenzen uit en praat met elkaar over de seksuele fantasieën die je hebt en welke je daarvan wil laten uitkomen. Het gaat erom dat jullie je weer ondeugend voelen.”

Lees ook
Chantall (44) recenseert seksspeeltjes: ‘Ik heb er al 1250 getest’

6. ‘Verdiep je samen in sex’

“Lees samen een zelfhulpboek dat helpt jullie relatie spannend te houden. Door je in te lezen in hoe je jullie seksleven nieuw leven in kunnen blazen, kun je er samen openlijk over praten en het zien te verbeteren. De sleur ontstaat namelijk omdat die creativiteit is weggezakt. Ontdek wat jullie nog kunnen uitproberen. Sex moet geen moetje, maar een willetje zijn.”