Lees ook
Tessa wist pas bij de bevalling dat ze zwanger was: ‘Ik voelde ineens een hoofdje tussen mijn benen’

Vis uit blik

Eerder stond vis uit blik nog niet op de lijst, maar er blijkt evenveel kwik in tonijn uit blik te zitten als in verse tonijn. Ook kaas van rauwe melk kun je beter links laten liggen, omdat daar ziekteverwekkers in kunnen voorkomen. Verhitte kaas in een gerecht kun je wel eten.

Vleeswaren

Op de lijst staat daarnaast al het vlees(waar) dat je beter negen maanden kunt vermijden, de vis en leverproducten, dranken, kruiden en welke producten je tot een maximum moet beperken.

Bekijk hier de volledige lijst van het Voedingscentrum.

Start je dag met een verse dosis nieuws in je mailbox – geselecteerd door de redactie van LINDAnieuws. Schrijf je hier in voor onze ochtendnieuwsbrief en begin je dag goed geïnformeerd.