De afgelopen zes weken heeft actrice en schrijfster Isa Hoes keihard getraind met een personal trainer. Daarnaast volgde ze met een strikt dieet. Het resultaat? Ze viel maar liefst acht kilo af.
Op Instagram deelt ze foto’s in lingerie.
Isa Hoes doet een 'Heleen van Royentje' en showt afgetraind lichaam: 'Het was pittig'
Isa Hoes
‘Het was pittig, maar eigenlijk toch ook best makkelijk’, schrijft Isa. ‘Lekker ook. Je fit voelen, lekker in je vel zitten, dat alles weer fijn zit en leuk staat. Het was het helemaal waard!’
Isa volgt het voorbeeld van de 58-jarige schrijfster Heleen van Royen. Zij volgde hetzelfde regime: “Zes weken lang vijf dagen in de week krachttraining, intermittent fasten, iedere dag tienduizend stappen zetten en ook nog drie keer per week twintig minuten cardio”, vertelde ze daar eerder over aan LINDA.nl. “Oh ja, en dat alles op elfhonderd calorieën per dag.”
Ieder mens is mooi en ieder mens heeft een ander lichaam. Journalist en voormalig plussize-model Mayra Louise de Wilde schreef een boek over bodypositivity. Meer daarover lees je hier.
Dit bericht op Instagram bekijken
Laura juicht body positivity toe, behalve bij haarzelf: 'Iedere body is een bikinibody, maar toch sport ik me suf'
