In 30 Seconds strijden drie duo’s tegen elkaar. De duo’s worden gevormd door teamcaptains Rob Kemps, Klaas van der Eerden en Airen Mylene en nog een BN’er. Na vier voorrondes wordt de finale gespeeld door de twee beste teams.
Net als in het bordspel moet een persoon binnen dertig seconden zo veel mogelijk begrippen omschrijven aan zijn teamgenoot. Ze mogen ook zingen, neuriën en gebaren maken. De kijkers krijgen de antwoorden niet meteen te zien, zodat je thuis ook mee kunt doen.