Waar we vorige week nog schreven dat zelfs één glaasje alcohol slecht voor je is en dat je er minder lang door zal leven, ligt het volgens onderzoeken van ‘Trouw’ en ‘de Volkskrant’ toch allemaal toch wat genuanceerder.
Godzijdank.
Leef je minder lang door het drinken van alcohol? Nee joh, zegt dit onderzoek
Lees ook
Mega-onderzoek toont aan: ook één glaasje alcohol is slecht voor je
Levensverwachting
Even terug naar het eerste, pijnlijke onderzoek: volgens die gegevens mag je, om gezond te blijven, hooguit vijf glazen wijn of bier per week drinken. Elk glas meer verkort de levensverwachting van een veertigjarige met dertig minuten. De Gezondheidsraad zegt zelfs dat je beter géén alcohol kan drinken, of hooguit één glas per dag.
Slechte aanpak
Nou, met het heerlijke weer deze dagen, is het fijn om te horen dat je het allemaal niet zo nauw hoeft te nemen met dat onderzoek. Daarin is namelijk gekeken hoeveel glazen mensen dronken per week en hoe oud ze zijn geworden. Volgens voedingswetenschapper Martijn B. Katan, die Trouw sprak, is deze aanpak niet helemaal juist. “De mensen die vijf tot tien glazen per week drinken, doen het gemiddeld op veel vlakken beter in het leven. Denk aan de advocaat die elke dag jogt, aan yoga doet en sigarettenrook op honderd meter van haar huis houdt.”
Zorgen
Mensen die bijna nooit drinken hebben – gemiddeld – juist een hoop zorgen aan hun hoofd. Katan: “Ze hebben bijvoorbeeld een zware diagnose gekregen en proberen hun leven te rekken door per direct alcohol af te zweren.”
