Kerst is net voorbij en je wacht tot je los kan gaan met oud en nieuw. Maar die dagen daar tussenin? Die zijn eigenlijk best raar. Vaak heb je geen idee welke dag het is en wat je moet doen.
LINDA.meiden vraagt psycholoog Sabine Klaver hoe dat zit.
Een smakelijk driegangendiner, een avondje gourmetten óf omringd zijn door je hele familie: tijdens de kerstdagen leven we anders dan normaal. En dat heeft er volgens Klaver mee te maken dat die dagen erna, en vóór oud en nieuw, vreemd voelen. “Kerst is eigenlijk een klein wereldje binnen ons leven. Het lijkt alsof de tijd even stilstaat en tegelijkertijd snel gaat”, legt ze uit. “Elk jaar weer zeggen we: ‘Huh, is het nou al kerst?'”
Je brein leeft erg op een vaste structuur en tijdens de feestdagen gaat alles net een beetje anders. “Mensen volgen bepaalde routines en deze periode brengt daar verandering in. In een normale week wijzen bepaalde dingen de tijd aan, zoals de wekker die gaat of de lunchpauze. Dan heb je de tijd veel meer in de gaten.”
In deze week heb je vaak geen idee wat je nou aan het doen bent. “Een hoop mensen hebben vakantie, maar ook als je werkt, zijn het minder productieve dagen. In deze week zijn dingen anders dan normaal, bijvoorbeeld door een baas die op vakantie is. En of je nou wel of geen goede voornemens hebt: het begin van het nieuwe jaar voelt als een nieuwe start. ‘Dat komt volgend jaar wel’, denken mensen dan.”
Klaver vraagt zich af of je deze dagen wel moet zien als een ‘normale week’. “Het is de enige week in het jaar waarin je niet zo productief hoeft te zijn en waarin de maatschappelijke druk wat lager is. Het is een goede tijd om te oefenen met niks doen. Werk een tandje lager. 2 januari kijken we wel weer verder.”
Dít zijn de best gelezen 'Hoe date ik het'-columns over trio's, bijnamen en eerlijkheid
