Selena Gomez heeft ruim 253 miljoen volgers op Instagram. Toch maakt ze zelf geen gebruik van het platform. Zij ziet er simpelweg het nut niet van in.
In een nieuw interview met de Amerikaanse ELLE vertelt Selena Gomez over haar mentale problemen en hoe social media daaraan heeft bijgedragen.
De actrice en zangeres staat al sinds haar zevende in the picture. Ze zocht voor het eerst hulp voor haar mentale problemen, nadat ze in 2014 werd gediagnosticeerd met de auto-immuunziekte lupus. Terwijl ze daar voor behandeld werd, dacht men dat ze in rehab zat voor drugs- of alcoholgebruik. ‘Men dacht dat ik van alles gebruikte. De roddels waren vreselijk.’
Ze besloot het heft in eigen handen te nemen en gebruikte haar bereik op social media om openlijk te praten over mentale gezondheid en haar eigen struggles. Toen in 2018 ook nog werd geconstateerd dat Selena een bipolaire stoornis heeft, viel er al helemaal een last van haar schouders. ‘Ik kon diep ademhalen en dacht: oké, dit verklaart een hoop.’
Als onderdeel van het leren leven met haar bipolaire stoornis stopte ze met Instagram. Dat leverde al snel ontwenningsverschijnselen op. ‘Ik moest opeens leren om mezelf te vermaken. Dat was moeilijk, want ik kon altijd uren naar het leven van andere mensen kijken. (…) Nu krijg ik mijn informatie op de oude manier. Als mijn vrienden het ergens over hebben, dan bellen ze me om me te vertellen wat er speelt. Ze vragen niet meer: heb je mijn post niet gezien?’
Selena Gomez richt zich op Gen Z met mentale gezondheidscampagne
Het Instagramaccount van Selena bestaat gewoon nog, de zangeres geeft haar assistente foto’s en quotes door om te posten. Dat ze zelf Instagram niet meer opgaat, heeft haar mentaal goed gedaan. ‘Op die kleine telefoon stonden toen 150 miljoen mensen. En ik heb ‘m weggelegd. Dat was zo’n opluchting voor me.’
Ook Gwen van Poorten besloot een tijdje geleden offline te gaan. In de LINDA.meiden-video hieronder geeft ze tips hoe jij dat ook kunt doen.
