Er zijn tal van redenen voor een Hot Girl Summer: na een break-up met je ex of om te vieren dat je uit die nare winterdepressie bent. Hoe pakken we dit het beste aan? En vooral: hoe houden we de mood vast?
Ik ben Odyl, en ik bereid je in mijn rol als psycholoog voor op drie veelvoorkomende mindfucks bij een Hot Girl Summer. Daarna ben je good to go.
Ik had er zelf veel behoefte aan, toen ik was begonnen bij mijn eerste baan. Heel fijn om niet meer de helft van de tijd in het rood te staan op mijn rekening, maar ik moest ook flink wennen aan hele dagen werken en veel minder uitslapen. Een Hot Girl Summer zorgde voor de juiste balans.
Mindfuck 1: Haters zullen haten
Er zijn helaas veel misvattingen over wat een Hot Girl Summer inhoudt. Sommige mensen denken dat het betekent dat je arrogant bent, de slet uithangt of egoïstisch bent. Deze negatieve ideeën mogen we meteen loslaten, vooral slutshaming is zo passé.
Een Hot Girl Summer gaat niet over anderen, maar over jezelf. Het is een tijd om je zelfvertrouwen op te bouwen en te genieten van je eigen gezelschap. Laat je dus niet tegenhouden door wat anderen misschien denken. Je verdient het om plezier te hebben en te stralen zonder je schuldig te voelen of je te schamen.
Mindfuck 2: Star zijn in je voornemens
Het leven gebeurt terwijl je druk bezig bent met plannen maken. Misschien heb je voornemens om een nieuwe hobby te leren of minstens tien festivals te bezoeken. Maar er kunnen altijd onverwachte uitnodigingen op je pad komen. Het is belangrijk om vast te houden aan je intenties en persoonlijke interesses, maar wees ook flexibel en sta open voor spontane ervaringen. Die onverwachte momenten kunnen de hoogtepunten van je zomer worden. Dus houd je doelen in zicht, maar laat ruimte voor avontuur.
Mindfuck 3: Die onverwachte crush die alles overhoop haalt
Laat een zomerliefde niet je Hot Girl Summer stelen, deze zomer draait om jou. Alles draait om jou en dat stopt niet als je verliefd wordt op Alejandro uit Valencia. Als je merkt dat al je aandacht naar je zomerliefde gaat en je je vriendinnen en plannen verwaarloost, dan is het tijd om gezonde afstand te nemen. Heeft deze zomerliefde een negatieve invloed op je stemming of zelfbeeld? Direct afkappen.
Een zomerliefde hoort plezierig en easy te voelen. Dus flirt en zoen erop los met Alejandro (en misschien ook met Thiago en Suzanne #vrijveilig), maar verlies jezelf niet! Wees de main character in jouw verhaal, ook als je in een relatie zit. Het belangrijkste is dat jij je eigen pad volgt en geniet van elke dag.
Dus deze zomer: laat los wat anderen denken, wees flexibel met je plannen en laat een crush jouw zomer niet overnemen. Dit is jouw Hot Girl Summer, get it girl!
Dit is een artikel exclusief voor LINDA.meiden-members. Je leest ‘m nu nog gratis, daarna v.a. 2,95 per maand.
Bye, bestie: zo kom je het beste de breuk met een vriendin door
Ik ben Odyl, 38 jaar, geboren in Suriname en thuis in Amsterdam. Ik zie mezelf als een sociale introvert: ik houd van dansen en feestjes, maar ik trek me ook graag terug in mijn bubbel. Hoewel ik van nature een enorme stresskip ben, ga ik nieuwe avonturen aan en blijf ik mezelf verrassen. Je mag me wakker maken voor comfort food 🙂 Mijn werk als psycholoog geeft me veel voldoening en kennis over de mentale gezondheid deel ik graag met jou, bij LINDA.meiden.
