De winterdepressie valt dit jaar mee, want jongeren voelen zich beter dan een paar maanden geleden. Hun mentale welzijn is vooruitgegaan, ze voelen zich iets minder eenzaam en ze ervaren minder stress.
Dit blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.
Het gaat om de mensen van 12 tot 25 jaar oud. Doordat zij iets lekkerder in hun velt zitten, daalde het percentage jongeren dat aan zelfdoding denkt. Ongeveer dertien procent heeft af en toe suïcidale gedachten. Een paar maanden geleden was dit nog zestien procent.
De reden dat jongeren lekkerder in hun vel zitten is mede te danken aan het verbeterde welzijn. “Jongeren hebben meer mogelijkheden om elkaar te ontmoeten, ze kunnen naar buiten, er is zonlicht, ze hebben het nieuwe in het vooruitzicht. Hierdoor zijn de mentale problemen wat opgelost. Maar het welzijn is nog niet duidelijk minder dan vorig jaar”, zegt Michel Dückers, onderzoeker voor het instituut Nivel en bijzondere hoogleraar Crises, Veiligheid en Gezondheid aan de Rijksuniversiteit Groningen.
Het RIVM laat elke drie maanden onderzoek doen op het gebied van het welzijn van de mensen. Hieruit blijkt dat zowel jongeren als volwassenen moeite hebben hun sociale leven weer op te pakken. Ze voelen volgens het onderzoek “sociaal ongemak”. Dat betekent dat ze het moeilijk vinden om weer onder de mensen te zijn, dat ze bang zijn om nieuwe mensen te leren kennen en dat ze meer afstand tot anderen voelen.
Heb je nu al een winterdip? Deze psycholoog vertelt je hoe je 'm tegengaat
