Dry january komt inmiddels al bijna aan zijn einde. Maar wil jij het ook in februari liever bij 0.0 bier houden? We got you. Door deze podcasts te luisteren, laat jij dat drankje nog wel even staan.
Deze podcasts zijn gratis te beluisteren op Spotify.
Dit artikel is onderdeel van het LINDA.meiden-dossier over alcohol. Meer weten?
Oordelende vriendengroepen, Vrijmibo’s en verwachtingen van anderen: er zijn tientallen redenen waarom het als twintiger lastig kan zijn om geen alcohol meer te drinken. In de podcast Tot op de bodem proberen Zoé van Wechem en Sacha Harland je hier toch bij te helpen. Zij vertellen in hun podcast waar zij tegenaan lopen nu ze alcoholvrij leven en delen tips met hun luisteraars.
Zo onderzoekt het tweetal wat nuchter zijn met je mentale gezondheid kan doen, hoe je het beste kunt reageren op vrienden die je niet ‘gezellig’ vinden en hoe je een Vrijmibo overleeft zonder een druppel alcohol te drinken.
Of het nu groot of klein is: alcohol speelt bij iedereen wel een rol. In de podcast Eerlijk over alcohol zoekt Koos van Plateringen uit hoe dat zit bij zowel bekende als onbekende Nederlanders. In iedere aflevering heeft Koos een nieuwe gast, waarmee hij over alcohol en de gevolgen hiervan praat. Want dat is bij iedereen anders.
In het verleden was Koos gek op alcohol, maar toch heeft hij een aantal jaar geleden besloten om te stoppen met drinken. Nu is hij coach voor mensen die het moeilijk vinden om van de drank af te blijven.
Volledig nuchter zijn: dat is wat Sander, Sjoerd en Jeroen het liefste willen. In de podcast Queer & sober wisselen de drie vrienden verhalen uit over hun nuchtere levens binnen de LGBTQ community en tegen welke dingen ze aanlopen. Zo beseft het drietal al snel dat het ook binnen hun kringen nog taboe is om te stoppen met alcohol.
Hun uiteindelijke doel is om nuchter te blijven en dit te normaliseren in de Queer gemeenschap. Ook hopen ze dat dit steeds vaker besproken kan worden, zonder nare opmerkingen te krijgen.
Een keertje drinken is oké, maar wat doe je als het écht uit de hand begint te lopen? Zoek je hulp, of hoop je dat het vanzelf beter zal worden? Evi Heyndrickx weet als geen ander hoe het voelt om verslaafd te zijn aan alcohol en neemt je in de podcast Alcohol alarm! mee in haar persoonlijke verhaal.
In deze podcast nodigt ze experts uit, in de hoop meer informatie te krijgen over de gevolgen van alcohol. Haar doel is om manieren te vinden, zodat ze slechte gewoontes te doorbreken. Ook hoopt ze het taboe rondom alcoholverslaving te doorbreken.
Vera kampte tien jaar met alcoholverslaving: 'Mijn zus dacht dat ik eraan zou overlijden'
