Je wilt om wat voor reden dan ook stoppen met anticonceptie. Dat kan. Hoe pak je dat aan en waar moet je rekening mee houden? LINDA.meiden zoekt het uit.
Gynaecoloog Barbara Havenith van de Hormoonpoli vertelt of je na het stoppen meteen vruchtbaar bent en of het belangrijk is om te ontpillen.
Dit artikel is onderdeel van het LINDA.meiden-dossier over anticonceptie. Meer weten?
anticonceptie dossier
Als je wilt stoppen met anticonceptie en níet zwanger wilt worden, is het volgens Havenith heel raadzaam om te bedenken wat je dan wel wilt. “Zo kom je niet onbeslagen ten ijs. Ga je goed informeren en weet wat de alternatieven zijn.”
Er zijn veel verschillende methoden. Maar: “Ga niet alleen uit van temperaturen of een app, want dat is absoluut niet voldoende veilig.”
Op zoek gaan naar een alternatief is belangrijk als je seksueel actief bent, want na het stoppen met de anticonceptiepil ben je maar zo’n twee tot drie dagen beschermd. “Na je onttrekkingsbloeding kun je al binnen één week een eisprong hebben. In een normale cyclus is dat vaak na een week of twee, maar als je stopt kan het sneller.”
Vanaf het moment dat je stopt met anticonceptie, is het van belang dat je het veilig doet, bijvoorbeeld met een condoom. “Zaadcellen kunnen ook een tijdje overleven”, verklaart Havenith.
Connies in de aanslag: deze varianten maken de daad nog leuker
Stop je met de anticonceptiepil, dan past je lichaam zich aan nu je niet langer meer deze hormonen krijgt. Dit heet ontpillen. “De hormonen zelf zijn al vrij snel uit je lichaam, na zo’n 24 tot 48 uur. Het is wel zo dat het even kan duren voordat je weer een cyclus hebt. Dat wordt ook wel post-pil amenorroe genoemd. Soms kan dat een jaar duren – en dan ben je ook dan pas weer vruchtbaar. Het ligt er daarbij niet aan hoelang je de pil al slikt. Je kunt er ook niks aan doen, het is een kwestie van afwachten.”
Het is niet zo dat je bewust moet ontpillen. “Je kunt meteen met iets anders beginnen, zoals een (hormoon)spiraal. Dat werkt elkaar niet tegen.”
Stop je met anticonceptie met het doel om zwanger te worden, dan is het een ander verhaal. “Tegenwoordig wordt aangeraden om liever een halfjaar te ontpillen, gezien de kans op miskramen en vroeggeboorte. We weten dit niet voor andere vormen van hormonale anticonceptie. Begin ook meteen met foliumzuur of een zwangerschapsmultivitamine.”
Het wisselt per persoon of en wanneer je verschil merkt als je stopt met hormonale anticonceptie. Meestal krijg je wel meer bloedverlies en kan de pijn heviger worden. “Een klein deel van de vrouwen merkt ook verschil in de variaties van hun mentale toestand. Vrouwen die de pil slikken voelen zich vaak wat vlakker, dus ze hebben minder ups maar ook minder downs.
Kom je erachter dat de methode waarmee je stopte toch het juiste middel voor jou is, dan kun je er weer zo mee beginnen. “Er tijdelijk mee stoppen kan. Dat is geen punt.”
Angst voor hormonale schommelingen door de pil? Dat is lang niet altijd nodig
