Model en TikTok-ster Stan Lucas Molemaker (25) is een aantal jaar geleden aangerand door een goede vriend. Die ervaring leidde tot mentale gezondheidsproblemen waar hij hulp voor zocht en nu openhartig over praat.
In het kader van Movember, waarin aandacht wordt gevraagd voor de mentale gezondheid van mannen, laat de 25-jarige zijn snor staan én deelt hij zijn ervaring met EMDR-therapie.
In het dorp waar Stan Lucas Molemaker opgroeit, maakt hij deel uit van een hechte vriendengroep die uit een aantal jongens bestaat. Ze wonen allemaal bij elkaar in de buurt en pakken als tieners regelmatig een feestje. Zo ook de avond waarop de dan 19-jarige een nare ervaring heeft met een van zijn vrienden. “We fietsten dronken naar huis. Eenmaal voor de deur probeerde hij mij te overmeesteren en seksuele handelingen bij mij te verrichten”, deelt hij in een telefonisch interview met LINDA.meiden.
“We begonnen te vechten, waarna ik van hem wist te ontsnappen. Ik ben de bosjes ingedoken en zag dat hij in de tuin naar mij zocht. Ik heb zeker een half uur in de modder gelegen en ben daarna naar huis gerend en mijn ouders verteld wat er was gebeurd. We hebben de politie gebeld, maar uiteindelijk besloot ik geen vervolgstappen te ondernemen. Er waren enkele mensen op de hoogte van wat er was gebeurd. Al snel merkte ik dat er achter mijn rug om over werd gesproken. Ook werden er af en toe grapjes over gemaakt. Als iemand ernaar vroeg, deed ik alsof het niet gebeurd was. Alles om de speculaties te stoppen.”
Stan laat in het gesprek weten het lastig te hebben met het navertellen van de gebeurtenissen. “Ik denk dat je het wel aan mijn stem hoort, maar ik vertel het nooit zo in een keer achter elkaar.”
Na de aanval probeert Stan zichzelf ervan te overtuigen dat het niet echt was gebeurd. “Dat ik het me verbeeld had. Wat het lastig maakte was dat er mensen in mijn omgeving met die jongen omgingen. Zij geloofden ook niet wat ik vertelde. Natuurlijk waren er enkelen die niet meer met hem spraken. Zelf heb ik dat een half jaar volgehouden. We woonden nog altijd bij elkaar in de buurt, dus je komt elkaar tegen. Op een gegeven moment heb ik wel erkend dat hij er was, maar hij was geen vriend meer.”
Het feit dat Stan werd aangerand door een een vriend zorgt ook voor moeilijkheden als het aankomt op het sluiten van nieuwe vriendschappen. “Ik had het gevoel alsof ik alleen op de wereld was. Ik vertrouwde niemand. Het belemmerde me in het opbouwen van hechte vriendschappen. Doordat ik mijn gevoelens niet uitte, werd ik depressief.”
In de jaren na de aanranding gaat Stan meermaals naar het buitenland, eerst voor zijn studie en daarna voor modellenwerk. “Daar hoefde ik mensen niet dichtbij te laten. Het gevoel dat ik me kon afsluiten vond ik fijn. Na zo’n vijf jaar ben ik naar Amsterdam verhuisd. In Nederland, maar ook in het buitenland, zag ik door de jaren heen dat mannen, ongeacht hun seksuele voorkeur, vaak een stap te ver gingen. Daarmee bedoel ik bijvoorbeeld homoseksuele mannen die hetero- of biseksuele mannen uit de kast lokten en daarin grenzen overschreden. Door mijn eigen ervaring durfde ik er niets over te zeggen en blokkeerde ik in dat soort situaties. Het droeg er ook aan bij dat het mentaal steeds slechter met mij ging. De gevoelens van vroeger kwamen omhoog, maar door mijn wantrouwen naar anderen toe kon ik er met niemand over praten.”
De mentale gezondheid van de 25-jarige holt achteruit. Zelf voelt hij aan dat hij hulp nodig heeft, maar de stap zetten is moeilijk. “Ik lag ineens een week huilend in bed. Mijn huidige vriendin, die toen gewoon een vriendin was, heeft me toen naar de huisarts gesleept. Van daaruit ben ik begonnen met EMDR-therapie bij een particuliere psycholoog. Dat heeft zo veel voor mij gedaan. De gevoelens en gedachten aan wat er was gebeurd had ik jarenlang weggestopt.”
Tekst loopt door onder de post.
Dit bericht op Instagram bekijken
Tijdens de EMDR-therapie breekt Stan zijn trauma op in kleinere delen en gaat er vervolgens in tien sessies mee aan de slag. “Er waren een aantal grote knooppunten, waaronder de gebeurtenis zelf en de angst die ik ervaarde toen ik in de bosjes lag. Ook dat ik gepest werd en me alleen op de wereld voelde, hebben we besproken.”
“Erover praten gaat nooit makkelijk worden, maar wel makkelijker. In de eerste vier sessies brak ik elke keer. Ik vond het lastig te bepalen wat me precies dwars zat en was achteraf helemaal op, soms zelfs misselijk. Maar ik merkte dat hoe verder ik in de behandeling kwam, hoe meer ik van het verhaal kon delen. Ik zag duidelijke progressie. In het begin dacht ik dat ik zwak was en dat ik dat als man niet mocht zijn omdat zoiets anders weer zou gebeuren. Inmiddels voel ik me daar heel anders over. Therapie heeft zo veel voor mij gedaan, terwijl ik er voorheen niet echt in geloofde.”
Jarenlang noemt Stan wat hem is overkomen niet bij naam. “Ik heb het nooit een aanranding genoemd. Ik dacht dat ik me niet moest aanstellen en dat hulp zoeken onzin was. Bij de psycholoog moest ik mijn ervaring bij naam noemen. Het is seksueel geweld, aanranding. En het is niets om me voor te schamen.”
De grote lijnen van het verhaal heeft Stan onlangs op TikTok gedeeld. Het plaatsen van de video noemt hij enorm spannend, maar de reacties zijn gelukkig heel fijn. “Ik heb veel DM’s ontvangen van mannen die even willen bellen of door mijn verhaal toch naar een psycholoog gaan. Het doet me goed dat mensen er zo naar kijken. Ik ben blij dat ik er nu over kan praten. En ook dat ik in een positie zit waar ik andere mannen met mentale gezondheidsproblemen enigszins kan helpen, alleen al door mijn verhaal te delen.”
Er is een keerzijde. “Ik kreeg ook berichten van mensen van vroeger die zeiden dat ze het niet wisten en vroegen waarom ik het nooit heb verteld. Anderen die er eerst grappen over maakten, willen nu alle details.”
Tekst loopt door onder de post.
Dit bericht op Instagram bekijken
Inmiddels heeft Stan zijn behandeling afgerond en het gaat gaat hartstikke goed hem, deelt hij. “Ik voel me ultiem blij. Sinds mijn therapie stel ik me meer open naar mensen, laat ik vrienden weer dichtbij en kan ik mijn emoties beter reguleren. Het gaat oprecht steeds beter. Ook op relatievlak. Toen ik aan therapie begon was mijn huidige vriendin nog niet mijn vriendin. Naarmate de behandeling vorderde, besefte ik me dat ik echt verliefd op haar was en nog steeds ben. Er kwamen gevoelens los. Ik weet nu dat als het mentaal slecht gaat, dat je die verliefdheid niet kunt uiten. Je moet het probleem eerst oplossen.”
De TikTok-video van Stan is onderdeel van een drieluik. “Ik ben aan het kijken hoe ik de andere twee video’s wil vormgeven, dus dat volgt nog. Ze komen er sowieso aan, want dit is echt iets waar ik achter sta. Ik voel dat ik in een positie zit waarin ik mensen kan helpen, dus dan wil ik dat ook doen.” Daarnaast roept hij mannelijke influencers op om ook online over hun gevoelens te praten. “Al is er maar één iemand die zegt dat dit net het duwtje is wat ze nodig hebben om hulp te zoeken, dan ben ik al blij.”
Disclaimer: dit artikel gaat over een persoonlijke ervaring. Heb je zelf lichamelijke en/of – mentale klachten? Raadpleeg dan altijd je (huis)arts
Zo steun je iemand die met mentale gezondheidsklachten worstelt
