Heb jij last van een creatieve blokkade en lijkt het alsof je nooit meer op een goed idee gaat komen? No worries, want buiten je eigen omgeving zijn er genoeg andere plekken die jouw creatieve brein prikkelen.
LINDA.meiden belt met Simone Ritter, associate professor en expert als het gaat om creativiteit.
Iedereen heeft bijvoorbeeld onder de douche weleens een briljant idee gekregen; of het nou gaat om het perfecte tegenargument voor die ene ruzie of hét plot voor een eigen boek. Maar waarom krijg je de beste ideeën onder de douche? Volgens Ritter komt dit door de hoeveelheid rust die je krijgt zodra je de douche instapt. Als je helemaal relaxed bent en even niets aan je hoofd hebt, krijg je sneller nieuwe ideeën.
Het is tijd om een reisje te plannen, want een vakantie maakt je creatiever. Niet alleen omdat je eindelijk relaxed bent, maar ook omdat je je op een nieuwe plek bevindt. Een onbekende omgeving prikkelt het brein, waardoor jij je creatiever voelt. Het belangrijkste aan deze nieuwe omgeving is dat je uit je eigen, persoonlijke bubbel bent. Je hoeft dus niet naar de andere kant van de wereld te reizen, maar kan ook lekker in Nederland blijven.
Deze plekken zijn zowel binnen als buiten te vinden, al beweert Ritter dat het per persoon verschilt welke locatie beter werkt. “Persoonlijke voorkeur en dagelijkse dagbesteding zijn hierbij belangrijk”, vertelt ze. Zo zal de ene liever binnen brainstormen, terwijl de ander liever naar buiten gaat.
Lekker creatief: met deze simpele methode maak je een écht inspirerend vision board
Als jouw voorkeur uitgaat naar binnen, dan is er nog wel een aantal dingen om rekening mee te houden. Zo is een kleine kamer met een laag plafond niet alleen angstaanjagend voor mensen met claustrofobie, maar ook nog eens slecht voor je creativiteit. Dit blijkt uit onderzoek van de wetenschapper die promoveerde op de psychologie van creativiteit. “Ik raad het niet aan om in een kleine, krappe en ongezellige ruimte na te denken over iets creatiefs, want de kans is dan heel klein dat je op iets goeds komt.”
Maar dit betekent niet dat jij geen creatief plekje kunt vinden tussen vier muren. Volgens Ritter is het belangrijk om een gebouw of kamer leuk of opnieuw in te richten. Vergeet daardoor niet je eigen kamer een make-over te geven. Een laag plafond maakt je niet creatiever, maar een gezellig ingericht huis weer wel.”
Toch is de kans groter om creatief te zijn zodra je je huis verlaat. Wandel door het bos, of ga een dagje mensen observeren in de stad. “Ga desnoods naar een hutje op de hei en blijf daar een nachtje slapen”, stelt ze voor.
Wil je op pad en ben je van plan die wandeling door het bos te maken? Dan wordt geadviseerd dit in het daglicht te doen. “In het daglicht voel je je vaak creatiever, dus dan heb je een win-win.”
Ben je liever niet binnen en niet buiten? Zelfs dan is er nog een mogelijkheid om creativiteit op te wekken. Er zijn namelijk virtuele werelden die jou creatiever kunnen maken. Hier heb je alleen wel een VR-bril voor nodig. “Deze onbekende werelden geven je brein ook nieuwe prikkels en zorgen er gewoon voor dat je creatiever bent.”
Volgens Ritter is het belangrijk dat er in de virtuele wereld verwachtingen doorbroken worden, maar er wel genoeg rust is om na te kunnen denken. “Niet elke virtuele wereld werkt. Het is raadzaam gebruik te maken van virtuele werelden die zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.”
Waar je je creatief voelt, verschilt per persoon. Volgens Ritter wordt dit bepaald door je eigen persoonlijke voorkeuren en waar jij graag je tijd aan besteedt. Wel is er een aantal plekken waar (bijna) iedereen zich iets creatiever van gaat voelen. Ze noemt het volgende lijstje:
Het bos
Houd je van wandelen? Dan raadt Ritter een heerlijke boswandeling aan. De speciale geur wanneer het geregend heeft, het tjirpen van de vogels en het krakende geluid van bladeren onder je voeten doen wonderen voor jouw creativiteit. Je hoofd zit vast vol met goede ideeën als je weer in de drukke stad bent. Daarnaast ben je ook nog eens sportief bezig geweest.
Nieuwe stad
Staat een stedentrip en solodate al een lange tijd op je bucketlist? Dan is het tijd om de trein te pakken en gewoon te gaan. Deze solodate is namelijk niet alleen goed voor je zelfvertrouwen, maar ook voor je creativiteit.
Tip om je dag extra leuk te maken: plof op een bankje neer, nip aan je koffie en ga lekker mensen kijken.
Gedecoreerde kamer
Kom je al langzaam aan in een winterdip terecht? Volkomen logisch nu je weer dagelijks in het donker naar school of werk reist. Om je eigen humeur én creativiteit een boost te geven, kun je je kamer opnieuw inrichten. Het behangen van je muren of het leggen van een nieuwe vloer is niet nodig (al mag dat natuurlijk wel). Een nieuwe lamp of kleurrijk schilderij aan de muur kan je creativiteit namelijk al stimuleren.
Pretpark
Achtbanen, veel te duur eten, maar vooral een gezellig thema met sfeervolle muziek; pretparken wekken creativiteit op. Door het thema, de mooie gebouwen en de nieuwe prikkels kom jij binnen no-time op allerlei nieuwe ideeën.
Een extra goede reden om kaartjes te scoren voor de Efteling of de Fright Nights in Walibi.
Daan Alferink geeft tips: zo lijkt je interieur met klein budget tóch sfeervol en luxe
