Je krijgt er weinig van mee óf het is één van je favoriete social media-apps: LinkedIn. Anders dan Instagram en Facebook kan het je verder helpen in je carrière, maar ook voor onzekerheid zorgen.
We gebruiken massaal Insta en TikTok, maar zou LinkedIn een goed alternatief kunnen zijn? En is het wellicht beter voor je mentale gezondheid?
“Je mag vanaf je zestiende op LinkedIn, wat de reden is dat jonge mensen er pas later mee beginnen”, zegt LinkedIn-expert Corinne Keijzer. “De meest actieve doelgroep is rond de veertig tot zestig jaar oud, maar ik zou adviseren er zo vroeg mogelijk mee te beginnen. Als je al actief bezig bent met LinkedIn, kan dat je bijvoorbeeld helpen met het krijgen van een stageplek.”
Hoewel dit platform vroeger als een zakelijke app voor hoogopgeleiden werd gezien, is het volgens Corinne voor elke beroepsgroep belangrijk. “Je ziet recruiters voor allerlei soorten beroepen voorbijkomen, zowel horeca, retail als transport. De app heeft wel tien miljoen gebruikers, toch is maar een klein percentage echt actief. De rest gluurt mee.”
“De tone of voice van LinkedIn is vooral zakelijk, maar is in de loop der jaren losser geworden”, benadrukt Corinne. “Al zou ik het nog steeds niet als een privé-app omschrijven. Wel als menselijk. Het is belangrijk je op een professionele manier te profileren op de app, maar gebruik geen woorden die je normaal ook niet zou gebruiken.”
“LinkedIn is een mooi platform om connecties te maken die je verder helpen in je carrière.” Corinne geeft dan ook als tip om ‘kwalitatieve connecties’ te maken, in plaats van zo veel mogelijk connecties aan te gaan. “Als je te veel verzoeken verstuurt, kun je zelfs restricties krijgen. Ook DM’s sturen is niet bij iedereen mogelijk. Het gaat er vooral om dat je gesprekken aangaat en jezelf als visitekaartje neerzet.”
Alle clichés op een rij: met deze generator maak jij óók zo'n viral, tenenkrommende LinkedIn-post
In tegenstelling tot bijvoorbeeld Twitter en TikTok wordt er op LinkedIn, volgens Corinne, veel gekeken naar echtheid; alles wat je op LinkedIn post is met je volledige voor- en achternaam en haat zaaien wordt niet geaccepteerd: “Het is niet de bedoeling dat je iets kwetsends plaatst op LinkedIn, want stel dat je werkgever dat ziet. Maar een nadeel kan zijn dat alles wel weer heel eerlijk lijkt op LinkedIn, dus daar kun je van schrikken. Denk aan: ‘Love my job’, en posts met ‘halleluja verhalen’.”
Corinne geeft aan dat je niet hoeft te schrikken als iemand jouw profiel bekijkt, of als je dat zelf per ongeluk bij een ander doet: “Het voelt misschien gênant als je ziet dat je schoonmoeder je profiel heeft bekeken, maar zakelijk gezien wordt het juist als interesse en als een compliment ervaren. Omarm die functie van het platform juist.”
Op zoek naar een nieuwe baan? “Volg de bedrijven waar je zou willen werken en laat op je profiel zien wat je talenten zijn, je kunt er namelijk mooie kansen uit halen.”
Hoewel LinkedIn dus heel veel voordelen heeft, heeft de app volgens social media-psycholoog Gülsüm Öztürk niet altijd goede gevolgen voor je mental health. “LinkedIn was van oudsher een heel droog platform, maar tegenwoordig delen mensen vaak persoonlijke verhalen, en dan vooral over hun prestaties of werk. Aan de ene kant zijn die ‘eerlijke verhalen’ fijn om te lezen, maar ook op LinkedIn ben je erg geneigd om jezelf te vergelijken met een ander.”
Vrouw (31) gaat viraal nadat ze beroep en 'skills' op LinkedIn verandert
“Als mens vergelijk je jezelf het liefst met mensen die het minder goed doen dan jij, daarom zijn dramaseries bijvoorbeeld zo populair; je voelt je dan beter over je eigen leven. Dat is ook zo met het delen van je prestaties, of het zoeken van een baan op LinkedIn, alleen is het geen eerlijke vergelijking. Je vergelijkt jezelf namelijk met mensen die al verder zijn in hun carrière, meer skills in huis hebben et cetera. En als je dan niet bij machte bent hier op korte of lange termijn te komen, kan dit een gevoel van frustratie, machteloosheid en minderwaardigheid geven.
“Ook het feit dat je aan de hele wereld bent blootgesteld, kan overweldigend voelen. Vroeger vergeleek je jezelf alleen met vrienden of je buren, maar op LinkedIn kom je mensen tegen die je helemaal niet kent: echt een overload aan informatie”, zegt Gülsüm.
Gülsüm benadrukt wel dat – als je LinkedIn in wil zetten om iets te bereiken – het juist heel motiverend kan werken om verhalen van connecties te lezen.”Pas op het moment dat je niet meer realistisch bent over je eigen krachten, kan LinkedIn schadelijk zijn. Ik zie bij cliënten vaak voorkomen dat ze zich dan helemaal terugtrekken van het platform.”
Gülsüm omschrijft LinkedIn als een veiligere app dan bijvoorbeeld Instagram: “Op LinkedIn wordt bijna geen haat verspreid en het focust zich meer op zelfontwikkeling, in tegenstelling tot Instagram. Instagram is veel breder en gaat meer om het vervullen van je sociale behoeftes en aandacht: echt thrill seeking. Daardoor is het nog veel verslavender, en heeft het meer impact op je mentale gezondheid dan LinkedIn”, zegt Gulsum.
Sofie berichtte haar minnaar altijd stiekem via LinkedIn: 'Daar kwam héél abrupt een eind aan'
