Ze mag zichzelf een heel jaar het fitste meisje van Nederland noemen. De 15-jarige Julia Mahadewsing is namelijk als enige Nederlandse tienermeisje geselecteerd voor het WK CrossFit in Amerika.
LINDA.meiden belt haar om alles te vragen over de gevarieerde sport.
Waar de meeste kinderen een sport als tennis, voetbal of hockey kiezen, belanden Julia en haar zus al jong in de gym met hun ouders. “Mijn vader heeft altijd CrossFit gedaan en wij gingen met hem mee. Ook mijn moeder deed de sport en liet het ons weten toen er een kinderklasje zou komen. Toen ik negen was hebben ze me daarvoor aangemeld.”
Meteen voelt ze: dit is mijn sport. “CrossFit is een sport waarbij je krachttraining en cardio kunt combineren. Het bestaat uit veel verschillende disciplines en variaties, waardoor ik het echt meteen heel leuk vond.” Julia traint een aantal jaar drie keer in de week met heel veel plezier, tot ze haar droom steeds harder hoort roepen.
“Ik voelde dat ik meer kon en besloot het te bespreken met mijn coach. Zij geloofde meteen in mij, dus we zijn samen gaan kijken naar een realistisch schema om me voor het WK – ook wel The Games – in 2024 klaar te stomen.” Van drie keer bouwt Julia haar trainingen langzaam op naar zes keer in de week. Haar coach vertelt tijdens ons gesprek dat ze daarbij gezorgd hebben dat er niet maandenlang op ‘duizend procent’ werd getraind, maar echt is gekeken naar hoe het lichaam reageert en hoe Julia op een duurzame manier zo goed mogelijk kan worden. In alle disciplines.
Want om in aanmerking te komen voor het WK CrossFit, moet je tot de dertig beste meisjes van de wereld behoren. Daarbij wordt niet alleen gelet op hoe hard je kunt rennen of hoe zwaar je kunt liften, maar moet je in elke discipline uitblinken.
Dat ze zes dagen in de week traint, waarvan drie trainingen twee uur duren, kost naast school natuurlijk veel tijd. “Gelukkig steunen al mijn vriendinnen me en heb ik nooit het idee dat ik iets mis. Daarnaast vind ik het superleuk om te doen, dus dat maakt het veel minder heftig dan het lijkt.”
Het jarenlange trainen heeft ervoor gezorgd dat Julia een sterk, gespierd lichaam heeft. “Daar krijg ik weleens opmerkingen over, maar ik vind het juist mooi. Daar heb ik hard voor gewerkt en kijk wat ik er allemaal mee kan.”
Heel veel, want in de voorrondes van het WK waar Julia strijdt om verder te komen, blijkt ze haar concurrentie steeds verder achter zich te laten. “Eerst werd ik 38e, in de ronde daarna 28e en in de laatste ronde voor het WK werd ik 18e. En ik bedoel het echt niet arrogant, maar ik had wel al het gevoel dat het ging lukken. Hier heb ik zo lang voor getraind.”
En nu is Julia dus één van de vijf Europese meisjes die zich dit jaar heeft gekwalificeerd, en de enige uit Nederland. Dat komt volgens haar coach niet alleen doordat ze talent heeft. “Het zijn echt haar werkethiek en haar inzet die haar hier hebben gebracht.”
Nu ze bij de laatste dertig behoort, vliegt ze eind augustus naar Amerika om daar te strijden voor de titel. “De spanning wordt eigenlijk steeds iets minder, al heb ik geen idee wat me daar te wachten staat.” Julia traint namelijk zo goed mogelijk voor elk onderdeel, omdat ze op het moment zelf verrast gaat worden met waar ze in moet uitblinken. Haar coach licht toe: “Alle punten die je per onderdeel krijgt, worden uiteindelijk bij elkaar opgeteld, dus ze moet op alles voorbereid zijn.”
Dat er een sportieve toekomst ligt te wachten op de tiener, is duidelijk, maar ze is in één ding heel stellig. “Ik ga tussendoor eerst mijn school afmaken. Maar ik verwacht dat ik het daarna niet kan laten om weer ergens voor te gaan trainen. Voor nu is mijn focus The Games en een podiumplek. Daarna wil ik zeker door met CrossFit en de beste vrouw van wereld worden. En buiten de sport ben ik aan het ontdekken waar ik nog meer gelukkig van word.”
Mocht je Julia’s weg naar het WK willen volgen, dan kan dat via haar Instagram. Daar deelt ze haar trainingen en alle updates over Amerika.
Dit bericht op Instagram bekijken
Gaby: 'Doordat ik in het donker niet buiten durf te lopen, ben ik nu sponsor van mijn sportschool'
