In onze wereld vol likes en TikTok-sounds, is het bijna ondenkelijk dat iemand geen social media heeft. Toch koos Ilse Puts (24) er vier jaar geleden voor. En guess what? Ze heeft nog geen plannen om een online comeback te maken.
Aan LINDA.meiden vertelt ze hoe het leven zonder algoritme haar bevalt.
Geen Instagram, geen TikTok, geen Facebook – althans, dat laatste account leeft volgens Ilse nog ergens in de krochten van het internet, maar ze doet er niets mee.
In 2021 verwijdert ze Instagram. “Het was de enige social media waar ik op dat moment op zat. Ik spendeerde er iedere dag uren op, al sinds mijn veertiende of zo. Onbewust vergeleek ik mezelf met anderen. Op een gegeven moment dacht ik: waarom steek ik al die tijd in het leven van anderen en niet in mijn eigen leven? Dat gaf de doorslag om de app te verwijderen.”
In eerste instantie denkt Ilse dat het tijdelijk is. “Maar het beviel me zo goed dat ik nooit meer terug ben gegaan. In het begin voelde ik wel de drang om mijn leven online te delen. Het was zo’n gewoonte geworden. Als ik op vakantie was, dacht ik: niemand ziet dat ik hier nu aan het genieten ben. Na een paar maanden verdween dat gevoel gelukkig.”
De enige ‘sociale’ apps die Ilse nog op haar telefoon heeft staan zijn WhatsApp en LinkedIn. “Ik studeer nog, maar als ik straks op zoek ga naar een baan is LinkedIn handig om te hebben. En WhatsApp gebruik ik om met vrienden en familie in contact te blijven.”
Juultje Tieleman overwoog te stoppen met social media: 'Had identiteitscrisis'
Ilse deelt haar leven nu alleen met mensen die dichtbij haar staan. “Zelf stuur ik vriendinnen vaak foto’s op WhatsApp – en zij doen dat ook naar mij. Daardoor zie ik alsnog hoe hun vakantie is, maar ben ik me bewuster geworden van het contact dat ik heb.
Als ik wil weten hoe het met een vriendin gaat, moet ik zelf initiatief tonen om te appen. Dat zorgt er automatisch voor dat ik alleen tijd stop in de mensen die belangrijk voor me zijn. En het is veel persoonlijker. Ik hoor liever rechtstreeks van een vriendin hoe het met haar is, dan dat ik langs een foto scroll en zelf invul dat het goed met haar gaat.”
“Mensen vragen weleens of mijn schermtijd nu heel laag is”, zegt Ilse. “Maar dat valt mee. Ik besteed de tijd alleen aan andere dingen. Ik beslis zelf welk nieuws ik bijvoorbeeld aanklik en neem de tijd om langere artikelen te lezen.
Ook luister ik vaak naar podcasts. Van De Correspondent tot Geuze en Gorgels. Waar anderen in de trein door Instagram of TikTok scrollen, kies ik een artikel of een podcast om mezelf te entertainen. Ik heb daardoor ook niet het idee dat ik minder op de hoogte ben van de actualiteit – ik ben alleen bewuster bezig met wat ik voorgeschoteld krijg.”
Laatst zei een vriendin van Ilse dat ze het heerlijk vindt dat haar algoritme haar zo goed kent. “Dat snap ik heel goed, maar dat maakt social media tegelijkertijd juist verslavend. Ik wil daar geen slachtoffer van zijn en echt zelf bepalen waar ik mijn tijd aan spendeer.”
Ze merkt ook dat vriendinnen vaak worden beïnvloed door advertenties. “Ze hebben de allernieuwste dingen en zijn op de hoogte van trends. Dat heb ik minder, omdat ik veel minder wordt gebombardeerd met advertenties die op mij zijn afgestemd. Daardoor koop ik minder dingen die ik niet nodig heb. En als ik iets nodig heb, ga ik zelf op zoek naar kleding die ik leuk vind.”
Het enige waar Ilse soms fomo van krijg, is dat ze geen creatieve accounts kan volgen. “Laatst keek ik mee op iemands telefoon en vonden we een account dat foto’s post van gratis spullen op straat in Amsterdam. Dat soort initiatieven zou ik volgen, mocht ik Instagram ooit weer downloaden.”
Voor nu overweegt ze dat nog niet. “Maar ik wil later de wetenschapscommunicatie in. Dan is het wel belangrijk om social media te gebruiken. Of het daarvoor ook nodig is om een persoonlijk account te hebben, weet ik niet. Mocht dat zo zijn, dan zou ik Instagram wel weer downloaden. Maar dan wil ik me wel bewust blijven van hoeveel tijd ik erop doorbreng.”
Voor wie overweegt om social media te minderen, heeft Ilse tips. “Mensen denken altijd dat het heel lastig is om alles te verwijderen, maar het valt echt mee. Probeer het anders tijdelijk, samen met een vriendin, en kijk hoe je dat vindt. Het is waarschijnlijk minder ingrijpend dan je denkt en je kunt altijd de download-knop weer indrukken.”
Lieke (24) ruilde smartphone in voor ouderwetse Nokia: 'Had niet het gevoel dat ik iets miste'
