Je ziet het misschien om je heen of bij jezelf: de mentale gezondheid onder jongeren is nog steeds slecht, volgens het RIVM. 44% van de jongeren is depressief of is angstig. Onder andere financiële problemen zijn een oorzaak.
Meerdere jongeren hebben bij LINDA.meiden hun verhaal gedaan over hun struggles met mentale gezondheid. Zo ontstaat er bij hen stress bij een hoge studieschuld, break-ups en de krappe woningmarkt.
Trigger warning: deze artikelen bevatten passages over suïcidale gedachten en depressie.
Elke (24) heeft een burn-out door haar studieschuld: ‘Het voelt als een tijdbom’.
Elke (24) begon een jaar geleden aan haar tweede master, maar stortte in februari in door een burn-out. Ze kreeg veel stress door het angstaanjagende gevoel dat er een schuld van een halve ton boven haar hoofd hangt. Ze wilde een zo laag mogelijke schuld opbouwen, maar nam daardoor te veel hooi op haar vork, totdat ze overwerkt raakte. Zo voelde Elke zich uiteindelijk weer fysiek fit.
Vera Camilla: ‘Zonder antidepressiva had ik waarschijnlijk een poging gedaan er niet meer te zijn.’
Influencer Vera Camilla is niet bang om zichzelf kwetsbaar op te stellen op social media. Toch is ze nu extra openhartig over haar angstaanvallen, waar ze sinds een tijdje depressiva voor slikt. Ondanks dat ze het heel lastig vindt dit tegen mensen om haar heen te vetellen, heeft het haar wel erg geholpen. Hoe ze deze medicatie als levensbelang ziet, lees je hier.
Margot (22) werd depressief na haar relatiebreuk: ‘Ik stopte zelfs met mijn studie’
Margot en haar vriend gingen na een jaar uit elkaar, wat een grote impact op haar had. Ze kon er met haar hoofd niet bij en raakte depressief. Hier lees je hoe Margot hulp zocht om dit ‘rouwproces’ te verwerken.
Kyra (21) durfde geen ‘nee’ te zeggen en raakte overwerkt: ‘Om hulp vragen is een teken van kracht’
Kyra nam te veel klussen aan en merkte daardoor dat ze was opgebrand. Ze merkte dit omdat ze tijdens haar vakantie alleen maar wilde slapen. Op een avond merkt Kyra dat het echt niet goed met haar gaat. Wat er toen gebeurde, lees je hier.
Paul (26) verhuisde zes keer in twee jaar tijd: ‘Ik kan nergens tot rust komen’
Verhuizen staat op nummer drie in de lijst van meest stressvolle gebeurtenissen in een mensenleven. Paul pakte maar liefst zes keer zijn biezen in het afgelopen anderhalf jaar, wat zijn gemoedstoestand erg beïnvloedt. Dit is hoe Paul hier met vrienden en een psycholoog over praat.
Sharon (24) lag ruim twee jaar in bed door burn-out: ‘Niemand snapte wat ik meemaakte’
Op haar zesde had Sharon al haar eerste paniekaanval. Door verschillende trauma’s zit ze al lang niet lekker in haar vel. Door deze heftige klachten komt ze in een burn-out van drie jaar. Wat Sharon allemaal heeft moeten doorstaan om haar burn-out achter zich te laten, lees je hier.
Hoe merk je dat je tegen een burn-out aanzit? 'Tips op internet zullen weinig helpen'
