Blend alle ingrediënten samen om een dikke smoothie te krijgen. Voeg indien nodig extra (kokos)water toe.

Voor 1 smoothie
½ banaan, in plakjes
1 dadel, ontpit
½ groene appel
handjevol spinazie
1 tl spirulina
½ tl vanillepoeder of -extract
sap van ½ citroen
½ tl hennepzaad
300 ml kokoswater
ijsblokjes