Vrienden

“Ik leerde hem kennen tijdens mijn reis op Bali. Daar had hij weleens met me geflirt, maar ik had hem al snel duidelijk gemaakt dat ik er alleen een vriendschap in zag. Hij kwam naar Nederland voor zijn werk en vond het leuk om me weer even te zien, dus gingen we als vrienden een drankje doen. Tijdens dat afspraakje vroeg hij of ik met hem en zijn vriend naar een festival in Amsterdam wilde gaan en dat leek me wel gezellig.”

“We zouden daarna bij een vriend van hem in Amsterdam blijven slapen, maar die was ineens nergens meer te bekennen. Ik moest dus bij hem blijven slapen, wat ik geen probleem vond omdat ik hem duidelijk had gemaakt hoe het tussen ons zat. We sliepen in hetzelfde bed en hij begon me te zoenen en aan me te zitten. Dat wilde ik helemaal niet en dat wist hij ook wel, dus ik duwde hem weg en zei dat ik hem gewoon echt niet zo zag en dat ik geen sex met hem wilde. Hij zei ‘prima, maak je niet druk, maar vind je het wel goed als ik een arm om je heen sla?’ Ik was super lam, dus dat vond ik wel prima.”

Bevroren

“Een paar uur later werd ik wakker omdat ik voelde dat mijn string opzij werd geschoven. Ik lag op mijn buik te slapen en ik merkte dat hij bij me naar binnen ging. Op dat moment was ik bevroren en werd ik heel verward wakker. Ik dacht bij mezelf ‘ik zei toch dat ik dit niet wilde? Heb ik dan toch iets verkeerd gedaan?’ Helaas was mijn eerste reactie niet om hem weg te duwen. Uit verwarring dacht ik ‘ik ga dit gewoon accepteren en het zo makkelijk mogelijk voor hem maken. Dus ik begon mee te kreunen, zodat hij zo snel mogelijk zou klaarkomen en ik er zo snel mogelijk vanaf zou zijn.”

“De volgende ochtend dacht ik ‘shit, wat is er nou eigenlijk gebeurd?’. Mijn eerste instinct was om dit tegen niemand te vertellen en te proberen er niet aan te denken. Ik wilde doen alsof dit nooit gebeurd was. Maar in de dagen daarna kreeg ik nachtmerries en merkte ik dat ik me er allesbehalve lekker bij voelde.”

Bericht aan de dader

“Uiteindelijk heb ik het mijn beste vriendin verteld. Zij vertelde me dat dit verkrachting was. Zo had ik het tot dat moment nog niet gezien. Ze legde uit dat een verkrachting niet altijd een man in een wit busje is, die je aan je nek naar binnen sleurt. Ook als jij tegen je zin sex hebt met iemand is het hartstikke fout. Die vriendin zei ook dat het goed was om die vriend een berichtje te sturen en te vertellen wat ik voelde. Ik appte hem dat wij allebei wisten dat wat er gebeurd is niet de bedoeling was, dat ik ‘nee’ heb gezegd, dat hij het alsnog had gedaan en dat hij niet zo met meisjes kan omgaan.”

“Hij zei dat hij er ook over had nagedacht en dat hij niet wist wat hem overkwam, maar daarna begon hij er als snel overheen te praten en raadde hij me een of andere podcast aan. Daarna heb ik hem nooit meer gesproken. uiteindelijk heb ik nooit aangifte gedaan, omdat ik hem niet zie als een slecht mens die dit elk weekend bij een ander meisje doet. Ik denk dat hij van mijn bericht is geschrokken en de volgende keer zorgt dat het niet meer gebeurt.

Eigen schuld

“In het begin voelde het alsof het mijn eigen schuld was. En het werkte niet echt mee dat een vriend van me zei: ‘Het klinkt misschien gek maar ik vind jou helemaal niet het type bij wie dit gebeurt.’. Dat slaat natuurlijk nergens op, maar het zette me wel aan het denken. Ik ben toch een sterke vrouw? Ik weet wat ik wil, ik vind het leuk om sex te hebben, ik ben independent, misschien gaf ik hem wel verkeerde signalen, misschien had ik hem niet zijn arm om me heen moeten laten slaan of had ik niet bij hem thuis moeten slapen. Ik gaf mezelf de schuld dat ik het zomaar liet gebeuren en hem niet heb weggeduwd. Ook schaamde ik me ervoor dat dit was gebeurd en was ik bang dat iemand zou vragen ‘waarom deed je niks?’ Want daar had ik geen goed antwoord op.”

“Pas toen ik in therapie ging realiseerde ik me dat de schuld echt niet bij mij ligt. Mijn vriendinnen probeerden me dat tijdens onze gesprekken ook duidelijk te maken. Tijdens die gesprekken hoorde ik helaas ook van heel veel meiden dat zij iets soortgelijks hebben meegemaakt. Dan merk je pas hoe vaak het gebeurt en dat je daar als vrouw (of als mannelijk slachtoffer natuurlijk) niet per se schuldig aan bent. Het kan iedereen overkomen.”

EMDR therapie

“Bij mijn therapeut heb ik EMDR therapie gedaan. Dat is een vorm van traumaverwerking; een heftige therapie waarin je terug moet kruipen in de herinnering aan dat moment. Het is erg uitputtend, maar het heeft mij goed geholpen. Wat je moet onthouden is dat het oké is om hulp te vragen na dit soort gebeurtenissen. Het maakt in dat geval niet uit wie je daar de schuld van geeft of dat je zelf vindt dat je niet genoeg deed om het tegen te houden. Je bent geschaad, dus je moet het jezelf niet toestaan om met angsten en trauma’s door het leven te gaan.”

“Sex is leuk en mannen zijn dat ook. Het is zonde om constant met zo’n pijnlijke ervaring in je achterhoofd te blijven rondlopen. Ga met iemand praten, want ik wachtte daar veel te lang mee. Een half jaar later voelde het voor mij nog steeds alsof ik het niet verdiende om daar op die stoel te zitten. Het voelde alsof het niet ‘slecht genoeg’ met me ging.”

Onthouden

“Wat meiden moeten onthouden: voel je nooit verplicht iets te doen tegen je zin in. Ook al slaap je bij een jongen, ook al lig je alleen in een string naast hem in bed, dan nog heeft niemand het recht je aan te raken als jij daar geen zin in hebt. En dat je iets niet wilt hoef je niet alleen te laten weten door ‘nee’ te roepen en te vechten, maar dat kan ook iets subtiels zijn. Als je zwijgt, betekent het niet dat je instemt.”

*De naam Luna is gefingeerd. Haar volledige naam is bekend bij de redactie.