Op TikTok kunnen ze er geen genoeg van krijgen; Lucky Girl Syndrome. Deze manier van manifesteren zou jou al het geluk van de wereld moeten brengen, maar werkt dat écht zo?
Wij vragen aan psycholoog Demi Winter (29) waarom we ons levensgeluk laten afhangen van korte, catchy zinnen. Is het echt zo simpel als je toekomstwensen uitspreken en afwachten?
Als je op het videoplatform naar #luckygirlsyndrome zoekt, kom je er al snel achter dat TikTokkers heilig geloven in het manifesteren van je eigen geluk. De term verwijst naar een techniek waarbij je jezelf vertelt dat wat jij wil bereiken zonder moeite zal lukken. Het komt neer op de affirmatie: ‘Ik heb zo veel geluk, alles wat ik wil is binnen handbereik.’
Zoals we van de platformgebruikers gewend zijn, die hier maar al te graag in geloven, pasten ze de lucky girl-techniek massaal toe. Toch zijn ze het er niet unaniem over eens of dit werkt. De een zegt dat de korte zin (en bijbehorende mindset switch) hun leven heeft veranderd, de ander stelt dat het onzin is.
Met meer dan 200 miljoen views onder deze hashtag willen wij graag geloven dat dit dé manier is om je leven een positieve slinger te geven. Maar we hebben één belangrijke vraag: werkt manifesteren wel? Samen met psycholoog Demi duiken we in dit onderwerp.
Wat is manifesteren eigenlijk? ‘De kunst om je dromen te kunnen realiseren en gelukkiger te worden’, legt manifestatiecoach Willemijn Welten aan LINDA. uit.
Psycholoog Demi Winter kijkt ietwat sceptisch tegen manifesteren aan. “Ik denk niet dat het zo werkt; dat je iets hardop zegt en het dan uitkomt. Wat ik wel geloof, is dat je een doel kunt stellen en er naartoe kunt werken om dit te behalen.
Iedereen kan zeggen: ik wil deze baan, maar om ‘m daadwerkelijk te krijgen moet je solliciteren. Je kunt een miljoenenprijs bij de loterij manifesteren tot je een ons weegt, maar zo lang je geen lot koopt, is de kans nihil dat er iets gebeurt.”
Lekker creatief: met deze simpele methode maak je een écht inspirerend vision board
Toch manifesteert iedereen op TikTok een eind weg en claimen ze allemaal te hebben gekregen waar ze om hebben gevraagd. “Ik denk vooral dat het een placebo-effect is. Stel dat je manifesteert om een goede dag te hebben, dan is de kans groot dat je je vooral richt op de positieve dingen die gebeuren. Als er dan wat mis gaat, wuif je dat sneller weg ,omdat jij een andere mindset en benadering van de dag hebt bepaald. Het gaat dus niet alleen om uitspreken of tot werkelijkheid wensen, maar daadwerkelijk doen.”
Het is Demi opgevallen dat veel influencers van de daken schreeuwen dat zij dit leven hebben gemanifesteerd. En dat als zij het kunnen, iedereen het kan. “Deze mensen hebben wat velen willen, maar dat hebben ze niet alleen uitgesproken. Ze hebben er hard voor gewerkt en misschien een beetje geluk gehad dat een zetje in de rug gaf. Zoals het geluk dat ze door een bepaald algoritme in de tijdlijnen van gelijkgestemden zijn beland. Er zijn een hoop mensen die het influencerleven manifesteren, maar die het toch niet lukt. Die zien we niet, want… die is het niet gelukt.”
Dat iedereen de wind in de zeilen heeft én dus een succesvol leven kan manifesteren, is volgens de psycholoog een gevaarlijke uitspraak. “Ik kan me goed voorstellen dat succesvolle mensen dit zeggen, maar succes hangt af van diverse factoren. Als je het geluk, de vrijheid en/of middelen aan je zijde hebt, is het een stuk gemakkelijker om te bereiken wat je wil. Maar dit is niet voor iedereen het geval. Dus denk even buiten je bubbel, voor je zegt dat het succes dat jij hebt geboekt, voor iedereen haalbaar is.”
Of jij het best wel of niet kunt manifesteren, moet je zelf bepalen. Maar als je het Demi vraagt gaat deze mindset vooral om doelen stellen en focus behouden. “Zomaar iets het universum in slingeren in de overtuiging dat het terugkomt, is niet realistisch. Je moet acties ondernemen om bepaalde doelen te behalen of er op z’n minst mee aan de slag te gaan.”
De valkuil die ze voorziet bij manifestaties is teleurstelling. “Als jij altijd maar rekent op dat je manifestaties zonder enige inzet werkelijkheid worden én dat gebeurt niet, kan het problematisch worden.”
Kortom: ook lucky girl syndrome gaat over het bepalen van doelen en er werk van maken om ze te behalen. Voor niets gaat de zon op, zeggen ze weleens. En dat lijkt hier ook het geval.
Hypnose puur entertainment? 'Het helpt ook bij mentale problemen'
