Tien jaar

“Ik begon met veel drinken rond mijn zestiende, dus ik ben dik tien jaar verslaafd geweest. Al denk ik dat je voor het leven verslaafd bent, dus eigenlijk ben ik nog steeds verslaafd.”

Een specifieke trigger om te beginnen met drinken was er voor Jet niet per se. “Het ging heel organisch. Ik denk dat ik ten eerste heel gevoelig ben voor verslaving. Daarnaast zit het in de genen en ben ik een vermijder. Dat hoort bij mijn persoonlijkheid. Als ik iets spannend vind, loop ik er liever voor weg en problemen vermijd ik. Het was een opstapeling van kleine probleempjes. Ik heb veel verdriet gehad en had veel emoties die ik niet wilde voelen.”

Twee flessen wijn per dag

Dat resulteerde in het nuttigen van veel teveel alcohol. “Ik dronk gemiddeld twee flessen wijn per dag. Maar dat kon met gemak veel meer zijn – vooral als ik iets te vieren had. Maar niet alleen in gezelschap; ook in m’n eentje dronk ik zoveel.”

Daardoor viel er op een gegeven moment steeds meer weg in haar leven. “In het begin ik studeerde ik nog, maar daar moest ik mee stoppen. Er bleef steeds minder over in mijn leven: ik kon niet meer werken, dus ik zat alleen maar de hele dag thuis. Boodschappen doen ging ook al niet. Mijn leven was heel leeg.”

Probleem

Op haar 21e merkt Jet dat haar alcohol consumptie een probleem is. “Ik was voor een yoga teacher course naar Thailand geweest. Daar mochten we doordeweeks geen alcohol drinken en merkte ik dat ik afkickverschijnselen kreeg. In de weekenden ging ik in m’n eentje drinken en toen ik weer verder ging reizen werd dat weer iedere dag. Ik dacht: ‘Het is niet gezond wat ik doe’, dus heb na die reis hulp gezocht.”

Dat doet ze in eerste instantie zonder het iemand te vertellen. “Ik zocht anoniem hulp. Niemand wist ervan, behalve één vriendin. Toen ik na mijn reis tijdelijk weer bij mijn ouders moest wonen, werd het moeilijk om voor hun mijn verslaving te verbergen. Ik verstopte flessen wijn in mijn kast en dronk de biervoorraad van mijn vader op. Op een gegeven moment kwamen er vragen. Na een paar maanden heb ik het opgebiecht en vertelde ik hen dat ik al hulp had gezocht. Daar waren ze heel blij mee.”

Niet genezen

Na een jaar is Jet uitbehandeld, maar is ze verre van genezen. “Vanaf toen ging het eigenlijk juist veel slechter met me. Ik merkte dat het me niet ging lukken om te stoppen met drinken als de onderliggende problematiek niet werd aangepakt, maar de GGZ instelling waar ik in behandeling was, wilde eerst dat ik zou stoppen voor ze dat probleem gingen aanpakken. Dat lukte me echt niet. Ik had heel veel verdriet in me.”

Hulp

Een jaar geleden krijgt Jet eindelijk de juist hulp. “Bij een andere instelling kon ik wel in therapie. Zij zeiden: ‘Als jij je goed genoeg voelt, weten we zeker dat jij kunt stoppen, maar daarvoor moeten we eerst die problemen aanpakken. Zij zijn echt mijn reddende engelen geweest.”

Nu, vijf maanden later, gaat het bijzonder goed met haar. “Dit had ik nooit durven dromen. Toen ik op mijn 21e voor de eerste keer hulp zocht, heb ik echt m’n best gedaan om te stoppen en dat is me toen niet gelukt. Nu is het me eindelijk gelukt om, mede dankzij medicatie, therapie en Jellinek, te stoppen.”

Terrassen

Hoewel het nu hartstikke goed gaat met Jet, zijn de eerste paar maanden van haar afkicktraject niet altijd makkelijk geweest. “In de eerste drie maanden heb ik mijn vrienden en familie specifiek gevraagd om niet in mijn bijzijn te drinken. Daar werd heel goed naar geluisterd, al vond niet iedereen het makkelijk. Het is blijkbaar zelfs voor niet-alcoholisten lastig om niet te drinken op het terras.”

“Nu sta ik er anders in, want ik wil niet van mijn probleem hun probleem maken. Ook omdat het nu ook echt goed met me gaat en ik veel steviger in mijn verslaving sta. Ik vind het oké als er af en toe een drankje naast me wordt genuttigd. Festivals vermijd ik wel, dat zou me nog niet lukken.”

Terugval

Voor een terugval is Jet nog wel heel bang. “Dat ligt altijd op de loer en dat maakt het zo vervelend. Gelukkig heb ik nu de juiste handvaten die me kunnen helpen als het wel weer zou gebeuren.” Ze sluit niet uit dat ze over een paar jaar wel weer gewoon, met mate uiteraard, een drankje kan drinken op het terras. “Ik ben pas 26 en heb nu al mijn verslaving aangepakt. Ik ben er nog niet, maar er is een kans dat ik op mn 30ste weer af en toe een drankje kan drinken. Al is dat nu te vroeg om te zeggen, want op dit moment zou dat nog niet kunnen. Maar mocht ik rond die tijd weer af en toe een drankje doen, dan zie ik dat niet als een terugval.”

Alcohol is overal

Wat Jet belangrijk vindt om te benadrukken is dat alcoholisme een hele vervelende verslaving is, omdat alcohol zo geaccepteerd is in de maatschappij. “Het viel heel lang niet op dat ik zoveel dronk, omdat ik gezellig met iedereen mee dronk. Vaak dronk ik wel meer en sneller dan anderen, maar dat zag iedereen eerder als gezellig. Ik zie dat nu als een groot probleem. Toen ik net aan het afkicken was, kwam ik het ook overal tegen. Ik had ontzettend last van trek of zucht en kon niet normaal boodschappen doen. Ik werd constant geconfronteerd met flessen wijn en bier op reclameborden of mensen op het terras. Dat maakt het gevecht nog lastiger.”