Het is koud en lang donker ’s ochtends. Dat maakt dat veel mensen het liefst lang in bed blijven liggen en zo vaak mogelijk snoozen. Herkenbaar? Dan kan het helpen om een citroen op je nachtkastje te leggen.
Door de citrusvrucht zouden we namelijk makkelijker wakker worden, en dat is best een experiment waard, toch?
Uit onderzoek van het National Center for Biotechnology Information blijkt dat de geur van citroen stimulerend werkt. Snijd er een open en de verkwikkende geur verspreidt zich door je (slaap)kamer.
Je serotonine-niveau – serotonine is een gelukshormoon – stijgt door de geur op te snuiven. Het gevolg is dat je humeur verbetert en je makkelijker, frisser en fruitiger opstaat.
Wist je trouwens dat het ook een goed idee is om een keer een halve citroen mee te laten draaien in de vaatwasser? Dat het een geweldig middel is om je oven mee schoon te maken? En dat je het sap zelfs kunt gebruiken om eelt te verwijderen?
When life gives you lemons, make lemonade. Of een (schoonmaak)middel natuurlijk.
Pakketje lekkers uit de oven: kabeljauwfilet met basilicumolie en citroen
