Financiële burn-out

Een financiële burn-out is een gewone burn-out die voortkomt uit financiële zorgen, legt Brewster uit. “Je krijgt mentale en lichamelijke klachten. Slapeloze nachten, veel stress. Tegelijkertijd is er ook de houding van: fuck it, yolo, ik wil leven.”

Hoe stel je een financiële burn-out vast? Je kunt er immers geen Covid-achtig testje voor doen. “Bij een ‘gewone’ burn-out blijven mensen ook lang doorwerken”, vertelt Brewster,  die een achtergrond in de psychiatrische hulpverlening als GGZ-Agoog heeft. “Bij een financiële burn-out blijven mensen uitgeven. Beide zie je niet aankomen, bij beide zie je vaak geen andere uitweg dan doorgaan. En bij allebei ga je er aan onderdoor als er niet op tijd ingegrepen wordt.”

Tips

Als budgetcoach helpt Brewster vaak mensen die ‘gewoon’ in loondienst zijn. “Ze vallen tussen wal en schip, want ze hebben niet genoeg schulden of voldoen niet aan de eisen van schuldhulpverlening. Ze zijn op zichzelf aangewezen, en dat vergroot de stress.”

De praktische tips and tricks deelt Brewster op haar Instagram. “Dat zijn de logische tips die je ook overal op internet kunt vinden. Stel doelen om te sparen, maak een budget, dat soort zaken.” Zijzelf coacht mensen vooral. “Ik wil mensen inzicht geven in hun handelen. Als je daar niet naar kijkt, is het als een pleister op een grote wond plakken. Je moet kijken naar waar het probleem vandaan komt. Is dat opvoeding, een bepaalde ervaring of weer iets anders.”

En eens een maandje krapper zitten omdat je jezelf getrakteerd hebt, kan natuurlijk. De nieuwste mode willen dragen, moet kunnen, vindt ook deze budgetcoach. “Maar wees realistisch, dat is mijn tip. Kan die nieuwe broek ook wachten tot volgende maand?”

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Danitia | Budgetcoach (@budgetmetdanie)

Eigen ervaring

Door mensen uit hun vicieuze cirkel te halen, is voor Brewster de cirkel rond. Ze komt zelf uit een financiële burn-out, die in haar geval voortkwam uit omstandigheden en een depressie. “Mijn moeder was net overleden en ik woonde toen thuis. Ik moest halsoverkop het huis verlaten van de woningbouwstichting.” Door die klappen raakt Brewster in een depressie. Ze stopt met haar baan omdat het haar te veel wordt. Voor ze het weet stapelen de rekeningen zich op.

Als Brewster terugkijkt naar haar jeugd, mist ze een financiële opvoeding. “Geld was een middel om te leven, om rekeningen te betalen. Het was geen investering in de lange termijn.” Geld was iets om uit te geven, niet om te sparen. “We zijn nooit gaan zitten met het idee: kijk, zo ga je met geld om.”

Dat ze nu mensen kan helpen, doet Brewster dan ook veel goed. “Ik wil mensen helpen te leven en je leeft enkel niet om je rekeningen te betalen.”

Lees ook
Vier dingen die je direct kunt doen wanneer je burn-outklachten ervaart